كيف يمكن إسعاف المصاب بـ الإجهاد الحراري؟

كثير منا لا يعرف كيف يمكنه إسعاف المصاب بـ الإجهاد الحراري، الذي يعد واحدة من أكثر المشكلات شيوعا، والتي يتعرض لها الإنسان في ظل الارتفاع الحاصل في درجات الحرارة.

ففي ظل ما نشهده من ظاهرة الاحتباس الحراري، والتطرف المناخي، أصبحت درجات الحرارة مرتفعة إلى حد كبير خلال فصل الصيف، وبات الحر الشديد سمة أساسية في هذه الأيام، مما يزيد من فرص تعرض الإنسان للإصابة بـ الإجهاد الحراري، وهو ما يتطلب ضرورة معرفة كيف يمكن إسعاف المصاب بـ الإجهاد الحراري حتى يمكننا إنقاذ أي شخص يتعرض لهذه المشكلة.

فيما يلي من سطور، يستعرض «صحة 24» لمتابعيه كيف يمكنهم إسعاف المصاب بـ الإجهاد الحراري.

ما هو الإجهاد الحراري؟

قبل أن نستعرض كيفية إسعاف المصاب بـ الإجهاد الحراري، فإننا بصدد توضيح ماهية الإجهاد الحراري.

فـ الإجهاد الحراري كما أوضحت وزارة الصحة والسكان هو استنفاد الأملاح والسوائل من الجسم نتيجة التعرق الشديد وعدم شرب سوائل سواء الماء أو العصائر بكميات كافية.

أعراض الإصابة بـ الإجهاد الحراري

قال الدكتور أحمد جعيصة إن هناك جملة من الأعراض التي تظهر على المصاب بـ الإجهاد الحراري، والتي من بينها ما يلي:

لا تكون درجة حرارة جسم المصاب مرتفعة، وإن حدث ذلك فإنها لا تتخطى 38.5 درجة، لكن غالبا ما تكون طبيعية لأنه يتعرق بشكل غزير، مما يسمح بتخفيض درجة حرارة جسمه.

التعرق الشديد.

الشعور بالعطش.

الإحساس بالضعف.

الشعور بالصداع.

الإصابة بالشد العضلي.

إسعاف المصاب بـ الإجهاد الحراري

أوضح الدكتور أحمد جعيصة أنه لـ إسعاف المصاب بـ الإجهاد الحراري لا بد من اتباع العديد من الإجراءات بشكل فوري وسريع على النحو التالي:

التوقف عن بذل أي مجهود

قال جعيصة إن أول ما يمكننا القيام به لـ إسعاف المصاب بـ الإجهاد الحراري، هو منع الشخص المصاب بالإجهاد الحراي من بذل أي مجهود.

إبعاد المصاب عن الأجواء الحارة

وأضاف جعيصة أنه يجب بعد ذلك إبعاد المصاب عن الجو الحار، بحيث يكون في مكان بعيد عن الشمس، وإن كان يرتدي ملابس ثقيلة فمن المطلوب تخفيف تلك الملابس.

وأردف بأنه يمكن أيضا فتح جهاز التكييف أو المروحة من أجل تلطيف الجو، شريطة أن يتم هذا الأمر بشكل تدريجي.

تعويض الماء والأملاح

قال الدكتور أحمد جعيصة إن من أهم ما يمكن القيام به لـ إسعاف المصاب بـ الإجهاد الحراري تعويض ما فقده جسم المصاب من مياه وأملاح، من خلال تناول المياه والعصائر.

ونوه بأن من أفضل ما يمكن إعطاؤه للمصاب بـ الإجهاد الحراري عند إسعافه محلول معالجة الجفاف، فهو رائع جدا في تعويض ما فقده الجسم لأنه يحتوي على مياه وسكر وأملاح.