الأربعاء 29 مايو 2024 الموافق 21 ذو القعدة 1445
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

كيف يمكن التخلص من تقلصات البطن؟.. ضع قربة مياه ساخنة على بطنك

الجمعة 30/يونيو/2023 - 10:21 م
كيف يمكن التخلص من
كيف يمكن التخلص من تقلصات البطن؟


كيف يمكن التخلص من تقلصات البطن؟.. سؤال هام يرغب كثيرون في معرفة إجابته؛ إذ كثيرًا ما قد يتعرض بعضنا للإصابة بتقلصات البطن المزعجة، ولا نعرف كيف يمكن علاجها والتخلص منها؛ لذا سنتعرف خلال هذا التقرير على كيف يمكن التخلص من تقلصات البطن؟.

كيف يمكن التخلص من تقلصات البطن؟.

وللإجابة على سؤال كيف يمكن التخلص من تقلصات البطن؟، تذكر الدكتورة شيماء صبحي أبو شادي، استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي والكبد، أن الإصابة بتقلصات البطن تحدث عادة نتيجة أسباب غير مقلقة في معظم الحالات؛ لذا يمكن علاجها في المنزل من خلال اتباع بعض الطرق الطبيعية التقليدية، لاسيمًا تقلصات البطن الناتجة عن تراكم الغازات، أو أيضا نتيجة الجفاف، أو كذلك التي تحدث بسبب إرهاق عضلات البطن، منبهة  إلى أن  بعض الحالات تستوجب زيارة الطبيب المختص لعلاج هذه التقلصات، من خلال:

  • وصف أدوية الكورتيزون أو الأمينوساليسيلات، وذلك في حالات الإصابة بداء كرون أو أيضًا التهاب القولون التقرحي.
  • كما قد يحتاج المريض لتناول مضاد التقلصات، وخاصة في حال الإصابة بالقولون العصبي.
  • فيما قد يناسب بعض المرضى الالتزام بجرعات من المضادات الحيوية؛ من أجل القضاء على البكتيريا المسببة للتقلصات، وذلك في حالات التهاب جدار المعدة والأمعاء.
  • وكذلك قد تحتاج بعض الحالات لتناول مضادات الحموضة.
  • وأخيرًا يمكن للمرضى أحيانا تناول المسكنات، مع الحذر من أن يكون ذلك بشكل دائم؛ تفاديًا لما قد تسببه من مشاكل أخرى بالمعدة.
فتاة تستخدم قربة المياه الساخنة للتخلص من تقلصات البطن

مشروبات لعلاج تقلصات البطن

وبخصوص مشروبات لعلاج تقلصات البطن، تنصح استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي والكبد، بتناول المشروبات العشبية مثل: الكاموميل واليانسون التي تفيد في تقليل تقلصات البطن؛ إذ تسهم هذه المشروبات في التخلص من الغازات والانتفاخ، ومن ثم يشعر المريض بالراحة.

علاج تقلصات البطن في المنزل

وبشأن علاج تقلصات البطن في المنزل، تنصح الدكتورة شيماء صبحي أبو شادي باتباع بعض الخطوات البسيطة في المنزل للتخلص من تقلصات البطن وتخفيف الشعور بالألم، ومن أبرز هذه الخطوات ما يلي:

  • يمكن وضع فوطة دافئة أو قربة مياه ساخنة على البطن، لما لذلك من تأثير فعال في تخفيف التقلصات والقضاء على الألم؛ إذ تسهم درجة الحرارة الساخنة في استرخاء عضلات البطن. 
  • كما يمكن أيضًا عمل تدليك للبطن من خلال استعمال  الزيوت الطبيعية أو بدونها، مما يخفف من تشنجات عضلات البطن ويعالج التقلصات سريعَا.
  • كما يفيد تناول الموز والمواد الغنية بالبوتاسيوم في معالجة التقلصات الناتجة عن الجفاف؛ لذا يجب أن يحرص من  يمارسون الرياضة على تناول الموز وشرب كميات كافية من المياه أثناء ممارسة التمرينات؛ تجنبًا لحدوث تقلصات البطن الناتجة عن الجفاف.
شخص يعاني من تقلصات البطن

أعراض تقلصات البطن

وعن أعراض تقلصات البطن، تشير استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي والكبد، إلى الأعراض المصاحبة لتقلصات البطن عادة ما تختلف مع تغير السبب، ومن أبرز هذه الأعراض، ما يلي:

الانتفاخ

تتسبب بعض أنواع الطعام في حدوث انتفاخ المعدة ومن أبرزها البقوليات، أو أيضًا المشروبات الغازية، وكذلك بعض أنواع الخضروات ومنها: البروكلي، كما يعد القمح والشعير من أشهر أسباب التعرض لحدوث انتفاخ البطن.

الإسهال

قد يصاب الشخص بالإسهال نتيجة القولون العصبي أو بسب بعض أمراض الجهاز الهضمي، وقد يستمر الإسهال في بعض لحالات لمدة أكثر من يوم.

وفي حال استمرار الإسهال ينصح باستشارة الطبيب المختص لتشخيص لحالة ووصف العلاج المناسب؛ تجنبًا للإصابة بالجفاف. 

جدير بالذكر أن الإسهال ليس من الأعراض التي تسبب خطورة  مباشرة على حياة المريض، ولكنه يسبب إزعاج وقلق لدى الكثير من المرضى وقد يتسبب في حدوث أضرار أخرى.

الألم الشديد

عادة ما ينتج عن تقلصات البطن الشعور بألم شديد قد يستمر لفترات طويلة أو قصيرة.