السبت 03 مايو 2025 الموافق 05 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

الحفاظ على صحة القلب

أطعمة لخفض الكوليسترول والحفاظ على صحة قلبك.. من بينها الأسماك الزيتية والأفوكادو

فوائد تقطيع الخضراوات قبل الطهي بـ 10 دقائق.. منها تحسين صحة القلب

احذر اللحوم الحمراء والمعجنات.. نصائح سريعة للوقاية من أمراض القلب