الخميس 04 يونيو 2026 الموافق 18 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

الحفاظ على صحة القلب

5 أطعمة مذهلة تُصلح الأوعية الدموية وتحافظ على صحة القلب

لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.. نصائح غذائية وتمارين لصحة أفضل

دراسة: صحة القلب عند الأطفال تقلل خطر الأمراض المزمنة في المستقبل

أطعمة لخفض الكوليسترول والحفاظ على صحة قلبك.. من بينها الأسماك الزيتية والأفوكادو

فوائد تقطيع الخضراوات قبل الطهي بـ 10 دقائق.. منها تحسين صحة القلب

احذر اللحوم الحمراء والمعجنات.. نصائح سريعة للوقاية من أمراض القلب