كيف تؤثر الصدمات التي لم تُعالج على العلاقات مستقبلا؟.. نتائج صادمة
عندما لا تتم معالجة الأحداث المؤلمة التي واجهها الأشخاص بشكل كافٍ، تكون هناك صدمة لم يتم حلها، السبب الأكثر شيوعًا للصدمات التي لم يتم حلها هو محاولة تجاهل أو قمع الأحداث المؤلمة عن طريق دفعها إلى العقل الداخلي الذي يكبر بمرور الوقت.
الصدمة وتأثيرها على العلاقات
تحدث الصدمة بوعي ودون وعي في بعض الأحيان، وفيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تؤثر بها الصدمة التي لم يتم حلها على العلاقات وفق موقع "health shots":
- انقطاع الاتصالات
قد يبدأ الشخص الذي يتعامل مع صدمة لم يتم حلها بالانسحاب من داخل نفسه ويتوقف عن التواصل بشكل فعال مع من حوله.
- المسافة العاطفية
كثيرًا ما يعاني الناجون من الصدمات من العواطف والمشاعر والحساسية؛ وكآلية دفاعية، فإنهم عادةً ما يطورون مسافة عاطفية عن الآخرين.
- مشاكل الثقة
الشخص المصاب بصدمة نفسية قد يواجه مشاكل في الثقة بالآخرين، مما يجعل من الصعب الانفتاح والثقة بأي شخص.
- مشاكل الغضب
المشاكل والصدمات التي لم يتم حلها يمكن أن تظهر في بعض الأحيان على شكل غضب ونفاد صبر. يمكن أن تنجم عن ذلك صعوبات في العلاقة لأن الشخص قد يواجه صعوبة في تنظيم العواطف.
- إعادة تمثيل الصدمة
قد تجبر المشكلات التي لم يتم حلها الشخص على خلق أنماط مؤلمة في علاقاته تذكره باستمرار بالصدمة التي تعرض لها.
- تدني احترام الذات
كثيرًا ما يعاني ضحايا الصدمات من صعوبة تقدير الذات واحترام الذات. وهذا يشجع الناس على البحث عن الاعتراف في الأماكن الخاطئة.
- قلة الدعم العاطفي
قد يجد الناجون من الصدمات صعوبة في تقديم الدعم العاطفي الذي يحتاجونه لأزواجهم، مما يزيد من التحديات في العلاقة التي قد لا تنتهي أبدًا.
- العزلة
وبسبب سوء صحتهم العقلية وجميع المشاكل الأخرى التي جلبتها الصدمة، فإن العديد من الناجين من الصدمات يخجلون من المواقف الاجتماعية.
- الانفصال
كثيرًا ما ينأى الناجون من الصدمات عن الواقع للتعامل مع محنتهم، مما يجعل من الصعب عليهم أن يكونوا في علاقة ملتزمة ويتفاعلوا بشكل كامل مع شريكهم.
