نصائح للتعامل مع التهاب المسالك البولية خلال الدورة الشهرية.. مهمة لكل سيدة
السبت 27/يناير/2024 - 10:15 م
التهاب المسالك البولية (UTI) هي عدوى بكتيرية تؤثر على أي جزء من الجهاز البولي، بما في ذلك المثانة والإحليل والحالب والكلى. بسبب العدوى، قد يعاني الشخص من أعراض مثل التبول المتكرر والمؤلم، والرغبة الشديدة في التبول، والبول الغائم أو ذو الرائحة الكريهة، وألم في الحوض، وما إلى ذلك.
عادة ما يتم علاج عدوى المسالك البولية بالمضادات الحيوية ولكنها يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا تركت دون علاج. خاصة إذا انتشرت العدوى إلى الكليتين.
التهاب المسالك البولية أثناء الدورة الشهرية
خلال فترة الحيض، يزيد خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية (UTIs) بسبب عدة عوامل.
- يمكن لدم الحيض إدخال البكتيريا إلى مجرى البول، مما يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
- تخلق السدادات القطنية والفوط الصحية بيئة دافئة ورطبة، مما يساعد على نمو البكتيريا.
- منتجات الدورة الشهرية تسبب تهيجًا واحتكاكًا، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالتهابات المسالك البولية.
- التغيرات الهرمونية أثناء الحيض يمكن أن تؤثر على توازن الرقم الهيدروجيني للمهبل، مما يجعله أكثر عرضة للنمو الزائد للبكتيريا.
- خلال الدورة الشهرية تكون النساء أكثر عرضة لاحتباس البول مما قد يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
في الواقع، إذا لم تحافظي على النظافة المناسبة، خاصة خلال الدورة الشهرية، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المسالك البولية.
نصائح للوقاية من التهاب المسالك البولية أثناء الدورة الشهرية
- تغيير الفوط الصحية أو السدادات القطنية في الوقت المحدد
- استخدمي منتجات النظافة النسائية اللطيفة الخالية من المواد الكيميائية والقابلة للتنفس.
- إعطاء الأولوية للنظافة الجنسية والتبول دائما بعد النشاط الجنسي لطرد البكتيريا العالقة في الجهاز البولي.
نصائح لإدارة التهاب المسالك البولية أثناء الدورة الشهرية
- حافظي على رطوبة جسمك لطرد البكتيريا من المسالك البولية.
- حافظي على النظافة المناسبة أثناء فترة الحيض عن طريق تغيير الفوط الصحية بشكل متكرر، وغسل المهبل عند التبول.
- ارتداء الملابس الداخلية القطنية المسامية حيث يساعد ذلك على منع تراكم الرطوبة، مما قد يخلق بيئة مواتية لنمو البكتيريا.
- ابذل جهدًا واعيًا للتبول بانتظام، حتى لو لم تشعر بالحاجة لذلك لمنع تكاثر البكتيريا في المسالك البولية.
- تجنبي استخدام منتجات النظافة النسائية المعطرة، مثل الصابون أو البخاخات أو المناديل المبللة.
