فوائد الفراولة للطفل.. تعزز عملية الهضم وتحمي من الإمساك
قال الدكتور أيمن الجمل، طبيب الأطفال وحديثي الولادة، إن الفراولة مفيدة للطفل لأنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن، ومنها فيتامين سي وك والفولات والبوتاسيوم والمنجنيز والمغنسيوم والألياف المفيدة والأكسدة والبوليفينول.
فوائد الفراولة للطفل
وأوضح طبيب الأطفال، أن الفراولة تعمل على تحسين صحة الجهاز العصبي للطفل، نظرا لأنها تحتوي على فيتامين سي واليود، كما أنه يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة في فاكهة الفراولة منها الفلافونيدات في الحفاظ على صحة العين وتقوية النظر والحماية من جفاف العين والتخلص من الضمور البقعي.
وأشار طبيب الأطفال إلى أن فيتامين سي الموجود في الفراولة يعمل على تعزيز المناعة للطفل والتخلص من نزلات البرد، فضلا عن أنها تحمي الجنين في الرحم من خلال تناول الحامل منها المقدار المناسب حسب وصف الطبيب، فهي تساعد في التخلص من العيوب الخلقية نظرا لأنها تحتوي على حمض الفوليك.
ولفت طبيب الأطفال إلى أن من فوائد الفراولة للأطفال هو احتواؤها على نسبة عالية من الألياف والتي تعمل على تعزيز عملية الهضم، والتخلص من الإمساك، والحماية من الالتهابات التي تصيب الجهاز الهضمي وتسبب الغثيان ويطلق عليها التهاب الرتج.
ومن جهته، ذكر طبيب الأطفال وحديثي الولادة، أن الفراولة تساعد البوتاسيوم والمنجنيز وفيتامينات سي وك في الفراولة، على تحسين صحة العظام، فضلا عن زيادة كثافتها، للاحتفاظ بالكالسيوم في الجسم.
حساسيه الفراولة
وأوضح طبيب الأطفال أن هناك أطفال تعاني من حساسية الفراولة، ولابد من مراجعة الطبيب أولا، ومراقبة ظهور الأعراض على الطفل بعد تقديمها له حي ينصح الأطباء بتقديم الفراولة له بعد عمر السنة، ومن الأعراض ما يلي:-
- طفح جلدي
- الإصابة بحكة في الجلد وتورم
- صعوبة التنفس
- شحوب وبهتان الوجه
- القيء والإسهال
- فقدان الوعي
