أسباب تأخر الدورة الشهرية.. هل زيادة الوزن والإجهاد لهما تأثير؟
أسباب تأخر الدورة الشهرية.. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية حيث يمكن أن يؤدي الإجهاد أو الحياة المحمومة أو حتى بعض الحالات الطبية إلى تأخر الدورة الشهرية.
يحدد متوسط مدة دورتك الشهرية الفردية التاريخ الذي يجب أن تحصل فيه على دورتك الشهرية التالية، من الطبيعي أن يتغير التاريخ من حين لآخر، ولكن إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة، فسيكون من النادر أن يخطئ الموعد.
تلعب عوامل مثل الإجهاد واختلال التوازن الهرموني دورًا في دورتك الشهريةـ إذا كنت ترغبين في الحصول على فترات سريعة أو مبكرة، فيمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية لتحفيز الدورة الشهرية بشكل طبيعي، فيما يلي نتعرف على أسباب تأخر الدورة الشهرية
ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية؟
هناك العديد من أسباب تأخر الدورة الشهرية، فيما يلي نستعرض الأسباب الرئيسية:
- الإجهاد
يتسبب الإجهاد الزائد في إفراز الجسم لهرمون الكورتيزول، مما يزعج الدورة الشهرية ويؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني، وهذا يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية أو تأخيرها.
- الإفراط في ممارسة الرياضة
إذا كنت تمارسين الرياضة كثيرًا أكثر من قدرتك المرغوبة، فيجب أن تكوني حذرة، لأن الإفراط في ممارسة الرياضة يمكن أن يؤدي إلى تغييرات في دورتك الشهرية، ونتيجة لذلك يمكن أن يكون سببًا محتملًا لتأخر الدورة الشهرية.
- اختلال التوازن الهرموني
من المعروف أن اختلال التوازن الهرموني، وخاصة تلك التي تنطوي على هرموني الاستروجين والبروجسترون، هو سبب شائع لعدم انتظام الدورة الشهرية.
يمكن أن تؤثر هذه التقلبات على توقيت ومدة وشدة الدورة الشهرية، ويمكن أن تؤدي إلى مجموعة من الأعراض مثل التقلصات والانتفاخ وتقلبات المزاج، وفقًا لدراسة أجريت عام 2023 ونشرت في مجلة Cureus.
- الوزن
وفقًا لدراسة أجريت عام 2017 ونشرت في مجلة الغدد الصماء والتمثيل الغذائي، فإن فقدان الوزن أو اكتسابه لفترات طويلة قد يؤثر على تخليق الهرمونات، مما قد يتسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية.
- الحالات الطبية
يمكن أن يكون سبب عدم انتظام الدورة الشهرية أو تأخرها العديد من الحالات الطبية، بما في ذلك اضطرابات الغدة الدرقية، ومشاكل الإنجاب، ومتلازمة تكيس المبايض (PCOS)، كما يقول الخبير.
