ماذا يحدث للجسم عند التعرض للبرد الشديد؟.. تأثيرات متعددة انتبه إليها
ماذا يحدث للجسم عند التعرض للبرد الشديد؟.. يؤثر الطقس البارد بشكل كبير على صحة الجسم؛ إذ يمكن أن يسبب العديد من المشكلات الصحية التي تتراوح بين الإزعاجات البسيطة إلى الأضرار الجسيمة على أعضاء مختلفة، فهيا نتعرف خلال التقرير التالي على ماذا يحدث للجسم عند التعرض للبرد الشديد؟.
ماذا يحدث للجسم عند التعرض للبرد الشديد؟
ولمن يرغب في معرفة إجابة سؤال ماذا يحدث للجسم عند التعرض للبرد الشديد؟، فحسبما ذكر موقع "ويب طب" في فصل الشتاء، ومع انخفاض درجات الحرارة، يواجه الكثير من الأشخاص تحديات تتعلق بتحمل البرد الشديد، فما الذي يحدث للجسم عند التعرض لهذه الظروف القاسية؟ وهذا ما يكون عادة على النحو التالي:
تأثير البرد على الجهاز البولي
في موسم الشتاء، تزداد الحاجة إلى التبول مقارنة بموسم الصيف، وهو ما يرجع إلى انخفاض حرارة الجسم وتأثيرات البرد، مثل الارتجاف والتعب.
وللتغلب على هذه التأثيرات، ينصح بارتداء ملابس شتوية دافئة وممارسة الرياضة لزيادة درجة حرارة الجسم.
تأثير البرد على الأطراف
كما يعاني بعض الأشخاص من "متلازمة رينود" في الشتاء، وهي حالة ناتجة عن ضيق الأوعية الدموية في الأطراف، ما يؤدي إلى الشعور بالخدر والتنميل في اليدين والقدمين.
ولتخفيف هذه الأعراض، يمكن ارتداء الجوارب والقفازات، ما يساعد في تدفئة الأطراف.
تأثير البرد على الدم
كما أن التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة تؤدي إلى الإجهاد الحراري، الذي يرفع من لزوجة الدم، مما يزيد من خطر تجلطه، فتجلط الدم يمكن أن يسبب مشكلات صحية خطيرة مثل: النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
وللوقاية من ذلك، يجب تحريك الجسم بانتظام وتحسين الدورة الدموية، بالإضافة إلى ارتداء ملابس دافئة.
تأثير البرد على الجهاز التنفسي
كما تزيد احتمالات الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي في الشتاء، مثل: التهابات الرئتين والجيوب الأنفية، بسبب البرد والجفاف الذي يؤثر على مجرى التنفس.
ويمكن الوقاية من هذه الأمراض بالحصول على لقاح الإنفلونزا، تناول المشروبات الدافئة، والاهتمام بالأطعمة الغنية بفيتامين ج مثل: البرتقال والليمون.
كيف يؤثر البرد على الجلد؟
وبخصوص إجابة سؤال كيف يؤثر البرد على الجلد؟، فالطقس البارد يسبب جفاف الجلد، مما يجعله عرضة للتشقق والحكة، لاسيما في المناطق مثل: الوجه واليدين، كما يمكن أن تتفاقم بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
وللوقاية من ذلك، يجب ترطيب الجلد باستمرار، مع شرب الكثير من السوائل، وكذلك استخدام الكريمات المرطبة.
أضرار البرد على العظام
وعن أضرار البرد على العظام، فالبرودة الشديدة يمكن أن تؤدي إلى تيبس العظام والمفاصل، ما يسبب آلامًا عند الحركة، إذ تعتبر آلام الركبتين، أسفل الظهر، والرقبة من الأعراض الأكثر شيوعًا في الشتاء.
وللحد من هذه الآلام، ينصح بممارسة التمارين الرياضية التي تحافظ على مرونة العظام والمفاصل.
أضرار البرد على القلب
وحول أضرار البرد على القلب، فالطقس البارد يزيد من مجهود القلب للحفاظ على درجة حرارة الجسم، ما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.
وللحد من تأثيرات البرد على القلب، ينصح الأطباء المتخصصين بتناول أطعمة دافئة مثل: حساء العدس والمشروبات الساخنة التي تساعد في تدفئة الجسم.
