شهر رمضان 2025.. هل يمكن للحامل الصيام؟| نصائح طبية مهمة
مع حلول شهر رمضان، يكثر التساؤل حول إمكانية صيام الحامل دون التأثير على صحتها أو صحة الجنين، فقد يختلف الأمر من امرأة إلى أخرى حسب حالتها الصحية، مرحلة الحمل، والقدرة على تحمل الصيام؛ لذلك، من الضروري استشارة الطبيب قبل اتخاذ القرار لضمان سلامة الأم والجنين.
هل يمكن للحامل الصيام في رمضان؟
يقول الدكتور حازم عبد العزيز الجارحي، أخصائي أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب، إن هناك بعض الشروط التي يجب على المرأة اتباعها لصيام آمن خلال شهر رمضان، فقد يحدد الصوم بناء على الحالة الصحية للحامل والجنين، ومن بينها ما يلي:-
متابعة الحالة الصحية
يعتمد قرار الصيام على تقييم صحة الحامل والجنين، حيث يجب التأكد من عدم وجود مشكلات صحية تؤثر على الحمل.
التغذية السليمة
من المهم اتباع نظام غذائي متوازن خلال وجبتي الإفطار والسحور لضمان الحصول على العناصر الغذائية الضرورية.
تأثير الصيام على الجنين
التغذية الجيدة تؤثر إيجابيًا على نمو الجنين، بينما قد يؤدي الامتناع عن الطعام والماء لفترات طويلة إلى بعض المشكلات الصحية.
الحرارة والجفاف
الصيام في الطقس الحار قد يزيد من خطر الإصابة بالجفاف أو الإرهاق، لذا يجب توخي الحذر.
التوقيت المناسب للصيام
في بعض مراحل الحمل، قد يكون الصيام أكثر أمانًا، بينما تحتاج مراحل أخرى إلى تغذية مكثفة لضمان صحة الأم والجنين.
عدم وجود أمراض مزمنة
الحوامل المصابات بأمراض مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم قد يحتاجن إلى الإفطار للحفاظ على استقرار حالتهن الصحية.
الاستعداد للصيام
يجب أن تكون الحامل مستعدة جسديًا ونفسيًا للصيام لتجنب الشعور بالتعب والإرهاق.
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا شعرت الحامل بأي أعراض مثل الدوخة، الصداع الشديد، انخفاض حركة الجنين، أو الجفاف، يجب استشارة الطبيب فورًا، كما ينصح بمراجعة الطبيب قبل شهر رمضان لتقييم القدرة على الصيام وفقًا للحالة الصحية وتلقي النصائح المناسبة.
قرار صيام الحامل في رمضان يعتمد على حالتها الصحية وظروف حملها، لذا من الأفضل مراجعة الطبيب المختص قبل اتخاذ القرار، فالأهم هو الحفاظ على صحة الأم والجنين، سواء بالصيام أو بالإفطار عند الحاجة.
