10 أسباب شائعة لالتهاب المهبل.. سوء النظافة أبرزها
التهاب المهبل، من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من السيدات، والحقيقة أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ذلك، في السطور التالية نستعرضها.
10 أسباب شائعة لالتهاب المهبل
إليك بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لالتهاب المهبل التي يجب أن تعرفيها:
سوء النظافة
يعد الحفاظ على النظافة المناسبة أمرًا ضروريًا لصحة المهبل، ولذلك يجب ارتداء الملابس الداخلية المتعرقة أو غير النظيفة، أو عدم غسلها بشكل متكرر، أو استخدام الصابون القاسي، أو الدش المهبلي، أو المنتجات المحملة بالمواد الكيميائية يمكن أن يعطل التوازن الطبيعي للبكتيريا الجيدة، مما يجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
يعد سوء النظافة أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للإصابة بالعدوى المهبلية، ولكن من المهم أيضًا تجنب الإفراط في الغسيل، حيث يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى تهيج واختلال التوازن.
الرطوبة الزائدة
تشجع البيئة الدافئة والرطبة نمو البكتيريا والفطريات، مما يؤدي إلى الإصابة بالعدوى مثل عدوى الخميرة والتهاب المهبل الجرثومي، الرطوبة الزائدة هي أحد أسباب الإصابة بالعدوى المهبلية.
يمكن أن تؤدي الملابس الضيقة والملابس الداخلية الاصطناعية والتعرض لفترات طويلة للظروف الرطبة (مثل البقاء في ملابس السباحة المبللة أو ملابس الصالة الرياضية المتعرقة) أيضًا إلى الإصابة بالعدوى هناك، ولذلك تأكدي من إبقاء المنطقة جافة وتغييرها إلى ملابس جديدة وجيدة التهوية لمنع تراكم الرطوبة الزائدة.
الإفراط في الغسيل أو التنظيف المفرط
في حين أن سوء النظافة يمكن أن يسبب العدوى، فإن الغسيل المفرط بالصابون المضاد للبكتيريا القوي أو الغسل المتكرر يمكن أن يزيل البكتيريا الصحية.
المهبل ينظف نفسه، والإفراط في التنظيف يمكن أن يزيل البكتيريا الوقائية الأساسية. الغسيل اللطيف بالماء الفاتر هو كل ما يحتاجه المهبل.
ممارسة الجنس بدون وقاية
يزيد الجنس بدون وقاية من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا، وهي أسباب مهمة للعدوى المهبلية، يمكن أن يسبب أعراضًا مثل التهيج والإفرازات غير العادية والألم.
يمكن أن تنتقل بعض الأمراض، مثل الهربس وفيروس الورم الحليمي البشري، حتى بدون أعراض مرئية، لذلك، من الأهمية بمكان ممارسة الجنس الآمن باستخدام الواقي الذكري والحد من عدد الشركاء الجنسيين.
تجنبي المنتجات الكيميائية القاسية
لسوء الحظ، تحتوي مجموعة واسعة من الغسولات الحميمة والصابون المعطر والبخاخات والغسول المهبلي على مواد كيميائية يمكن أن تعطل التوازن الطبيعي لدرجة الحموضة في المنطقة الحميمة، مما يؤدي إلى العدوى.
المهبل حساس ويتطلب منتجات خفيفة وخالية من العطور الاصطناعية أو المواد الكيميائية القاسية.
ضعف الجهاز المناعي
يمكن أن يؤدي الإجهاد والنظام الغذائي السيئ والحالات الصحية الأساسية، مثل أمراض المناعة الذاتية، إلى إضعاف قدرة الجسم على مكافحة العدوى، يجعل ضعف الجهاز المناعي من الصعب صد البكتيريا الضارة أو الفطريات، مما يؤدي إلى التهابات المهبل.
مشاركة منتجات النظافة الشخصية
يمكن أن يؤدي استخدام منشفة أو شفرة حلاقة أو ملابس داخلية لشخص آخر إلى نقل البكتيريا والفطريات، مما يزيد من مخاطر الإصابة بالعدوى مثل عدوى الخميرة أو التهابات المسالك البولية.
هذا هو أحد أسباب الالتهابات المهبلية. استخدمي دائمًا منتجات النظافة الخاصة بك للحفاظ على صحتك ومنع انتقال العدوى.
مستويات السكر في الدم غير المنضبطة
النساء المصابات بمرض السكري أو مقاومة الأنسولين أكثر عرضة للإصابة بالعدوى المهبلية بسبب ارتفاع مستويات الجلوكوز في البول والإفرازات، والتي توفر مصدر غذاء للبكتيريا.
يساعد الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن نطاق صحي على تقليل خطر الإصابة بالعدوى، ويمكن أن يساعد الرصد والإدارة المنتظمة لمرض السكري في الحفاظ على الصحة العامة.
التعرض لحمام السباحة وحوض الاستحمام الساخن
يمكن للكلور والمواد الكيميائية الأخرى المستخدمة في حمامات السباحة وأحواض الاستحمام الساخنة أن تعطل التوازن الطبيعي لدرجة الحموضة في البكتيريا المهبلية، مما يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
يعد التعرض المطول للمياه المكلورة أحد أسباب الإصابة بالعدوى المهبلية. يمكن أن يجفف المنطقة المهبلية، مما يجعلها أكثر عرضة للتهيج والعدوى.
اشطفي جيدًا بعد السباحة وتجنبي الإقامة لفترات طويلة في حمامات السباحة أو أحواض الاستحمام الساخنة للمساعدة في حماية صحة المهبل.
اختلال التوازن الهرموني
يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية أثناء الحمل أو الحيض أو انقطاع الطمث إلى حدوث عدوى مهبلية بسبب التقلبات في مستويات هرمون الاستروجين.
يمكن أن تؤدي هذه التحولات الهرمونية إلى تغيير البيئة المهبلية، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بعدوى الخميرة أو اختلال التوازن البكتيري، تحكمي في صحتك الهرمونية من خلال التغذية السليمة والترطيب والفحوصات المنتظمة.
