فوائد الخميرة للشعر.. كنز طبيعي لا يفوتك

فوائد الخميرة للشعر.. تعرف الخميرة بكونها مكونًا أساسيًا في الطهي، إلا أن فوائدها تتجاوز المطبخ بكثير؛ إذ أثبتت الدراسات أن الخميرة تلعب دورًا مهمًا في العناية بالشعر؛ فهيا نتعرف خلال التقرير التالي على فوائد الخميرة للشعر.

فوائد الخميرة للشعر

وعن فوائد الخميرة للشعر، فحسبما جاء بموقع" ويب طب"، تحتوي الخميرة على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة فروة الرأس وتمنح الشعر القوة واللمعان، ومن أبرز فوائدها للشعر ما يلي:

تحفيز إنتاج الكيراتين

الكيراتين هو البروتين الأساسي المكون للشعر، وتعتمد صحة الشعر على مدى توافره، وتحتوي الخميرة على نسبة عالية من فيتامين ب7 (البيوتين)، وهو عنصر أساسي في إنتاج الكيراتين، مما يساعد على تقوية الشعر وتحسين بنيته.

 تعزيز نمو الشعر

كما تعد الخميرة أيضًا مصدرًا غنيًا بفيتامينات ب المتنوعة، مثل: الثيامين (B1)، والريبوفلافين (B2)، والبيريدوكسين (B6)، وحمض الفوليك (B9)، وفيتامين B12. 

تساعد هذه الفيتامينات في تحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين والمغذيات إلى بصيلات الشعر، مما يعزز نموه ويحميه من التقصف والتساقط.

 الحفاظ على صحة الشعر وفروة الرأس

كما أنه بفضل احتواء الخميرة على معدن الزنك، تساعد الخميرة في الحفاظ على صحة فروة الرأس وتقليل الالتهابات التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر أو ظهور القشرة.

كيف استعمل الخميرة للشعر؟

وفيما يخص إجابة سؤال كيف استعمل الخميرة للشعر؟ يمكن الاستفادة من الخميرة من خلال عدة طرق، أبرزها تطبيق ماسكات طبيعية تعزز صحة الشعر وتمنحه القوة واللمعان على النحو التالي:

ماسك الخميرة للشعر الدهني

يعمل هذا الماسك على تقليل الدهون الزائدة في فروة الرأس دون التسبب في جفاف الشعر.

المكونات:

• ملعقة سكر.
• 50 جرام من الخميرة.
• ونصف كوب ماء.
• مع بياض بيضة.
• وغطاء بلاستيكي للشعر.

طريقة التحضير:

• نقوم بإذابة الخميرة في ماء دافئ مع السكر وتُترك حتى تتفاعل لمدة 30 دقيقة.
• ثم يخفق بياض البيض حتى تتكون رغوة، ثم يمزج مع خليط الخميرة.
• ويتم توزيع المزيج على فروة الرأس والشعر، ثم يغطى الشعر بغطاء بلاستيكي لمدة ساعة قبل غسله بالماء الفاتر.

ماسك الخميرة للشعر الجاف

يمنح هذا الماسك الشعر الجاف الترطيب والتغذية؛ بفضل احتوائه على العسل والزيوت الطبيعية.

المكونات:

• نصف كوب من الحليب الدافئ.
• وملعقتان من الخميرة.
• مع ملعقة عسل.
• وصفار بيضة.

طريقة التحضير:

• تذاب الخميرة في الحليب الدافئ وتترك لمدة 15 دقيقة.
• ثم نمزج صفار البيض مع العسل، ثم يُضاف إلى خليط الحليب والخميرة.
• ونقوم بعدها بتوزيع الخليط على فروة الرأس والشعر، ويُترك لمدة 40 دقيقة قبل غسله بماء فاتر.

ماسك الخميرة لتحفيز نمو الشعر

يساعد هذا الماسك في زيادة سرعة نمو الشعر وتقوية بصيلاته.

المكونات:

• نصف كوب من الحليب الدافئ.
• مع 50 جرام من الخميرة.
• وملعقة سكر.
• وأيضًا ملعقة من بودرة الخردل.
• وكذلك ملعقة عسل.

طريقة التحضير:

• نذيب الخميرة والسكر في الحليب الدافئ وتُترك حتى تتخمر لمدة 30 دقيقة.
• ثم نخلط العسل مع الخردل، ثم يُضاف إلى مزيج الخميرة.
• وبعدها  نوزع الماسك على فروة الرأس مع التدليك، ويُترك لمدة 30-60 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
• ماسك الخميرة لتقليل تساقط الشعر
• فيما يستخدم هذا الماسك لتنشيط بصيلات الشعر وتقويتها، مما يقلل من تساقطه.

المكونات:

• نصف ملعقة صغيرة من فيتامين هـ السائل.
• مع بصلتين كبيرتين.
• و50 جرام من الخميرة.
• ونصف كوب ماء دافئ.
• وملعقة سكر.
• بجانب قطرتان من زيت إكليل الجبل.

طريقة التحضير:

• نذيب الخميرة والسكر في الماء الدافئ وتُترك لمدة ساعة.
• ونعصر البصل لاستخراج عصيره، ثم يُخلط مع زيت إكليل الجبل وفيتامين هـ.
• ثم نضيف المزيج إلى الخميرة، ويطبّق على الشعر لمدة 40 دقيقة قبل غسله بالشامبو.