فوائد شرب الشاي أثناء الحمل.. يعزز مهارات الطفل الحركية والإدراكية
يعتبر الشاي من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، حيث تتنوع فوائده الصحية المحتملة، لكن هل يؤثر شرب الشاي أثناء الحمل على صحة الطفل الإدراكية والحركية؟، إليكم دراسة تكشف التفاصيل.
وفقا لدراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة أنهوي الطبية في الصين، تبين أن شرب الشاي فترة الحمل له تأثير إيجابي على صحة الطفل وقدراته، حيث شملت الدراسة 1423 زوجًا من الأمهات والأطفال من الفوج الوطني الصيني للمواليد (CNBC).
وطُلب من الأمهات تقديم بيانات عن استهلاكهن للشاي والقهوة خلال الثلاثة فصول من الحمل، وتم قياس القدرات الإدراكية للرضع بين عمر 0 و42 شهرًا باستخدام مقياس تقييم الإدراك الشائع.
تأثير شرب الشاي على تطور الأطفال
وحسب بيانات الدراسة، تأكد أن تناول الشاي في الثلث الثاني من الحمل يعزز الإدراك والمهارات الحركية الدقيقة عند الأطفال بعمر 36 شهرًا، أما حصول الحامل على الشاي في الثلث الثالث من الحمل يحسن الإدراك والمهارات الحركية العامة.
ووفقا للدراسة فإن تناول الحامل على الشاي طوال فترة الحمل، يمنح الأطفال أعلى الدرجات في الإدراك والمهارات الحركية الدقيقة والعامة مقارنة بمن شربته أمهاتهم خلال فترة قصيرة فقط.
هل للقهوة لها نفس التأثير؟
لا، لم تجد الدراسة أي ارتباط بين شرب القهوة أثناء الحمل وتطور الإدراك لدى الأطفال، رغم احتواء القهوة على كافيين أكثر من الشاي، فيما يشير ذلك إلى أن فوائد الشاي قد تكون مرتبطة بمركبات أخرى غير الكافيين، مثل البوليفينولات ومضادات الأكسدة.
رغم الفوائد المحتملة، يوصي الخبراء بعدم الإفراط في تناول الكافيين أثناء الحمل، كما توصي منظمة الصحة العالمية بعدم تجاوز 200 ملغ من الكافيين يوميًا للحامل، وهو ما يعادل حوالي كوبين من الشاي أوكوب واحد من القهوة.
تشير الدراسة إلى أن استهلاك الشاي أثناء الحمل قد يكون مفيدًا لتطور الأطفال العصبي، لكن لا تزال هناك حاجة إلى دراسات إضافية لتأكيد هذه النتائج ومعرفة الآليات البيولوجية وراءها
لذا، ينصح الأطباء النساء الحوامل بالاعتدال في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مع الالتزام بالتوصيات الصحية.
