أسباب ظهور الكدمات في الجسم.. ونصائح للوقاية منها
تُعد الكدمات جزءًا طبيعيًا من الحياة اليومية، وغالبًا ما تنتج عن التعرض لضربة أو اصطدام، ومع ذلك، قد تظهر أحيانًا دون سبب واضح، مما قد يشير إلى مشكلات صحية تتطلب استشارة طبية.
وحسب ما كشفه الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، فإذا ظهرت 5 كدمات أو أكثر في وقت واحد على الجسم، وكان قطر كل منها سنتيمترًا واحدًا أو أكثر، فمن الضروري مراجعة الطبيب، خاصة إذا لم تكن على الذراعين أو الساقين.
أسباب الكدمات غير المبررة
ووفقا للطبيب الروسي، ففي معظم الحالات، لا ترتبط الكدمات غير المبررة بمشكلات صحية خطيرة، ولكنها قد تكون مؤشرًا على اضطرابات في الجسم. تشمل الأسباب المحتملة:
- مشكلات تخثر الدم: قد تشير الكدمات المتكررة إلى اضطرابات في الصفائح الدموية أو عوامل التخثر.
- أمراض الكبد: يلعب الكبد دورًا رئيسيًا في إنتاج البروتينات المسؤولة عن تخثر الدم، وأي خلل فيه قد يؤدي إلى زيادة الكدمات.
- أمراض الدم: بعض اضطرابات الدم مثل فقر الدم اللاتنسجي أو سرطان الدم (اللوكيميا) قد تسبب كدمات غير مبررة.
- أمراض الروماتيزم: بعض الأمراض المناعية الذاتية قد تؤثر على الأوعية الدموية وتسبب كدمات.
- تأثير الأدوية: يمكن أن تؤدي بعض الأدوية، مثل مميعات الدم أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، إلى زيادة خطر الكدمات.
- نقص الفيتامينات: قد يسبب نقص الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين C و K ضعف الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى الكدمات بسهولة.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب عدم تجاهل الكدمات غير المبررة، خاصة إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل:
- نزيف الأنف المتكرر
- ظهور بقع حمراء صغيرة تحت الجلد
- تورم أو ألم في المنطقة المصابة
- التعب غير المبرر أو فقدان الوزن غير المبرر
أهمية التشخيص المبكر
إذا لاحظت ظهور كدمات متكررة دون سبب واضح، فمن الأفضل استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة لتقييم الحالة الصحية، وقد تساعد الفحوصات الدموية واختبارات وظائف الكبد في تحديد السبب الكامن وراء الكدمات، مما يتيح التدخل الطبي في الوقت المناسب.
نصائح للوقاية من الكدمات
- تناول نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن لدعم صحة الأوعية الدموية.
- ممارسة التمارين الرياضية لتعزيز الدورة الدموية وتقوية الأوعية الدموية.
- تجنب تناول الأدوية التي تزيد من سيولة الدم دون استشارة طبية.
- استشارة الطبيب عند ظهور كدمات غير مبررة أو عند ملاحظة أي أعراض أخرى مثيرة للقلق.
