لماذا تصدر ركبتيك صوت الطقطقة؟.. تعرف على الأسباب والعلاج
الركبتان هما جزء حيوي للغاية في جسم الإنسان، حيث تشكل مفصلاً معقدًا يربط عظم الفخذ بعظم الساق، إنها تسهم في الوقوف والمشي وتساعد في الحفاظ على التوازن.
الغضاريف الهلالية والأربطة الموجودة في الركبتين تلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على استقرار المفصل ومرونته، قد تلاحظ أحيانًا صوت طقطقة عند النهوض أو الجلوس، وهذا يحدث مع بعض الأشخاص أيضًا عند المشي.
في هذا السياق، يوضح الدكتور غوراف براكاش بهاردواج، مدير قسم الإصابات الرياضية والوقاية من آلام المفاصل وجراحة الاستبدال في مستشفى PSRI، متى يمكن أن يصدر هذا الصوت، ومدى طبيعته، ومتى يجب الانتباه له.
متى يُصدر الصوت من الركبتين؟
تعتبر الركبة مفصلًا معقدًا يتكون من عظام وأربطة وأوتار وغضاريف.،تعمل جميع هذه العناصر بتناغم فيما بينها أثناء الحركة، وأي خلل في هذه المكونات يمكن أن يؤدي إلى حدوث صوت.
من الأسباب الشائعة لذلك هو تكوّن فقاعات غازية في السائل المحيط بالمفصل، حيث تنفجر هذه الفقاعات عند تحريك الركبة، مما ينتج عنه صوت طقطقة، وهذا يعتبر أمرًا طبيعيًا غالبًا ما لا يعكس مشكلة.
سبب شائع آخر هو تآكل غضروف الركبة، الذي يعد طبقة ناعمة تحمي العظام من الاحتكاك، مع التقدم في العمر أو نتيجة النشاط المفرط، يمكن أن تضعف هذه الطبقة، مما يزيد من الاحتكاك ويؤدي إلى صوت الطقطقة. تُعرف هذه الحالة طبيًا باسم "هشاشة العظام".
قد يكون هناك أيضًا سبب آخر؛ فقد يؤدي سوء محاذاة العضلات أو الأربطة إلى إنتاج هذا الصوت، خاصةً إذا تحرك الشخص بشكل مفاجئ أثناء ممارسة الرياضة أو بعد فترات طويلة من الجلوس.
متى يجب أن تكون منتبهًا؟
إذا كان الصوت الصادر من الركبتين مصحوبًا بألم، تورم، تصلب أو صعوبة في الحركة، فمن المهم استشارة طبيب مختص، ولكن إذا كان الصوت يحدث دون أي أعراض أخرى، فلا داعي للقلق عادةً، حيث يمكن أن تساعد التمارين الخفيفة والتمدد والحفاظ على وزن صحي في تخفيف المشكلة.
تشخيص الحالة بالشكل الصحيح والعلاج في الوقت المناسب يساعدان في الحفاظ على صحة الركبتين
