عادات خاطئة ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.. تجنبها
نكشف لكم ضمن التقرير التالي عن مجموعة من العادات الخاطئة التي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان والتي تمارسها دون وعي ولا تدرك بأنها تسبب مخاطر للصحة، وفقا لما كشفته صحيفة واشنطن بوست، حسبما لفت إليه الدكتور ميكائيل سيكيريس، رئيس قسم أمراض الدم في مركز سيلفستر الشامل للسرطان بولاية فلوريدا.
شرب المشروبات الساخنة
تلفت الدراسات إلى أن شرب الشاي أو القهوة في درجات حرارة مرتفعة جدًا يرتبط بخطر أكبر للإصابة بـسرطان المريء، خاصة عند الجمع بين هذه العادة وتناول الكحول.
أظهرت دراسة صينية أن تناول الكحول مع هذه العادة قد يرفع الخطر بمقدار 5 أضعاف، فيما ربطت دراسة بريطانية بين شرب 4 إلى 6 أكواب ساخنة يوميًا وارتفاع احتمالية المرض.
تناول اللحوم المشوية
إذا كنت تتناول اللحوم المشوية فيجب الحذر من درجات الحرارة العالية في الشواء التي تُنتج مركبات كيميائية مسرطنة، أبرزها ما يلي:-
- الأمينات الحلقية غير المتجانسة (HCAs)
- الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات (PAHs)
يرتبط تناول اللحوم المشوية بانتظام بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون، ويجب تناولها مرة واحدة شهريا لتجنب المخاطر المحتملة.
منتجات الشعر الكيميائية
تُعد صبغات الشعر والمصففات الكيميائية تحتوي على مركبات مثل الفورمالديهايد والفثالات، حيث ترتبط هذه المواد بزيادة خطر الإصابة بسرطانات الثدي والمبيض والرحم، وخصوصًا عند الاستخدام المتكرر؛ فقد يُنصح دومًا بمراجعة المكونات وتجنب المنتجات المحتوية على عناصر مثيرة للجدل.
الوشوم
تؤكد دراسة سويدية أن الأشخاص الذين لديهم وشم معرضون لخطر أعلى بنسبة 21% للإصابة بسرطان الغدد الليمفاوية، ووفقا للباحثين فالحبر المستخدم، وخصوصًا الذي يحتوي على معادن ثقيلة قد يسبب التهابات مزمنة تؤثر على الجهاز المناعي.
ومع ذلك، يلفت الطبيب إلى أن النتائج أولية ولا تثبت علاقة سببية مباشرة، نظرا لأن سرطان الغدد الليمفاوية يظل نادر الحدوث.
الشيشة
يجب الحذر من تناول التدخين والكحوليات لما لهما تأثيرات ضارة على الصحة، حيث أن جلسة واحدة من الشيشة تعادل استنشاق دخان 200 سيجارة، فالشيشة تحتوي على مستويات عالية من أول أكسيد الكربون والقطران والمعادن الثقيلة، وتسبب سرطان الكبد والرئة والرأس، وتهدد الحياة.
