أسباب الخرف والأعراض وطرق العلاج
الخرف هو حالة صحية شائعة بين كبار السن، تؤثر على وظائف الدماغ مثل الذاكرة والتفكير والكلام، وقد تؤدي إلى العجز التام عن أداء المهام اليومية.
يحدث الخرف نتيجة تدهور تدريجي في الجهاز العصبي، وتختلف أنواعه وأسبابه، لكن يمكن الوقاية من بعض أشكاله إذا تم التعامل مع عوامل الخطر مبكرًا.
أنواع الخرف
وعن أنواع الخرف التي لا يجب تجاهلها ما يلي:-
مرض ألزهايمر
يُعد ألزهايمر أكثر أنواع الخرف شيوعًا، ويؤدي إلى فقدان الذاكرة وتغيرات سلوكية تدريجية.
الخرف الجبهي الصدغي
يؤثر على السلوك واللغة، ويحدث غالبًا في سن مبكرة مقارنة بألزهايمر.
الخرف بأجسام ليوي
يرتبط بظهور اضطرابات في الحركة، وقد يترافق مع الهلوسة.
الخرف الوعائي
ينتج عن مشاكل في تدفق الدم إلى الدماغ، ويعد من الأنواع القابلة للوقاية إذا تم علاج أمراض القلب وضغط الدم.
أعراض الخرف
- فقدان الذاكرة التدريجي.
- صعوبة في التركيز.
- صعوبة في اتخاذ القرارات.
- تغيرات في الشخصية.
- صعوبة في التحدث .
- عدم القدرة على تنفيذ المهام اليومية.
- التعرق الليلي.
- ضيق التنفس.
- السعال المستمر.
إذا ظهرت هذه الأعراض، من المهم استشارة طبيب مختص بالأعصاب فورًا للحصول على التشخيص المناسب.
عوامل الخطر المرتبطة بالخرف
يقول الدكتور إيغور مالتسيف أخصائي طب الأعصاب، إن عوامل خطر الإصابة بـ الخرف الوعائي تشمل:
- ارتفاع ضغط الدم فوق 150 ملم زئبق
- تصلب الشرايين
- مرض السكري
- التدخين
- الكحول
- قلة النشاط البدني
- التغذية السيئة
كيفية الوقاية من الخرف
إذا كنت تبحث عن طرق الوقاية من الخرف، إليكم النصائح الضرورية:-
- الحفاظ على النشاط البدني، والمشي اليومي يحسن الدورة الدموية في الدماغ ويقلل من التوتر.
- الحرص على النظام الغذائي الصحي، وتجنب الكربوهيدرات السريعة مثل الحلويات والخبز الأبيض، والتركيز على الخضروات والبروتينات.
- مارس القراءة، وحل الألغاز، وتعلم مهارات جديدة باستمرار لتحفيز صحة الدماغ.
- المراقبة الدورية لضغط الدم والسكر والكوليسترول
- الإقلاع عن التدخين والكحول
متى يجب زيارة الطبيب؟
عند ملاحظة أعراض الخرف المبكرة مثل فقدان الذاكرة، أو السعال المزمن، أو التعرق الليلي، أو التعب المفرط، فلا تتأخر في مراجعة الطبيب، فالكشف المبكر يساعد في السيطرة على المرض وتأخير تطوره.
