هل يساعد العلاج المائي في الشفاء من آلام أسفل الظهر المزمنة؟
تشير دراسة جديدة إلى أن العلاج المائي للأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة لا يقتصر على تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري.
وتشير الدراسة إلى ان العلاج قد يكون له أيضًا تأثير إيجابي على العوامل النفسية السلبية المرتبطة غالبًا بهذا المرض المُعيق.
استخدمت الدراسة تجربة عشوائية محكومة شملت مجموعتين من مرضى آلام أسفل الظهر المزمنة، ووجدت أن المشاركين الذين شاركوا في العلاج المائي أفادوا بتحسن في الخوف المرتبط بالألم واضطرابات النوم، مقارنةً بمن اتبعوا برامج الرعاية التقليدية.
يعتقد المؤلفون أن هذه الدراسة تُظهر أدلةً أوليةً تربط العلاج المائي بتحسن النتائج النفسية لدى الأفراد الذين يعانون من آلام أسفل الظهر، وقد نُشرت نتائجهم في مجلة " التقارير العلمية".
النزول للماء علاج لألم العمود الفقري
تقول المؤلفة المشاركة ماريز فورتين: "إن النزول إلى الماء يجعل الناس يشعرون بتحسن على الفور، لأنه يخفف الحمل على العمود الفقري".
وأضافت: "هذا جعل العلاج المائي وسيلة مثيرة للاهتمام لدراسة الأشخاص الذين يعانون من الخوف المرتبط بالألم مثل الخوف من الحركة (الخوف من الحركة الناجم عن الخوف من الألم أو الإصابة) وكارثة الألم، وكيف ترتبط هذه المخاوف بعضلات العمود الفقري".
حياة أكثر صحة
شملت الدراسة مجموعتين من 17 مشاركًا (34 إجمالًا) يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة، وُزِّعوا عشوائيًا إما على برنامج تمارين مائية أو على برنامج علاجي قياسي لآلام أسفل الظهر.
حضر المشاركون جلستين أسبوعيًا لمدة عشرة أسابيع، حيث شاركوا إما في علاج قياسي (شمل تمارين على الأرض) أو في برنامج تقوية مائي قياسي يركز على تمارين تستهدف الجذع والوركين، كما أكملوا استبيانات حول الألم، والإعاقة، ونوعية الحياة، والمخاوف المرتبطة بالألم، والاكتئاب، والقلق، وجودة النوم.
أكمل جميع المشاركين استبياناتهم وخضعوا لاختبارات القوة والتصوير بالرنين المغناطيسي قبل جلستهم الأولى ومرة أخرى بعد الجلسة الأخيرة بعد البرنامج الذي استمر 10 أسابيع.
أظهرت مجموعة العلاج المائي زيادة ملحوظة في حجم عضلات العضلة متعددة الأجزاء والعضلة الناصبة للعمود الفقري في الجزء العلوي من العمود الفقري، وهما مجموعتان من عضلات العمود الفقري أساسيتان لاستقرار العمود الفقري.
ومع ذلك، لم تُلاحظ هذه الزيادة في الجزء السفلي من العمود الفقري القطني، وهو الأكثر عرضة لتراكم الدهون العضلية وتدهورها، ويُعتبر المنطقة الأكثر إشكالية لدى الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر.
أظهرت كل من مجموعتي الرعاية المائية والرعاية القياسية تحسنات ملحوظة في متوسط وأقصى قوة قطنية.
يقول فورتين: "إلى جانب انخفاض القلق والمخاوف المرتبطة بالألم واضطرابات النوم، تُقدم هذه النتائج نتائج مثيرة للاهتمام، ونحن بحاجة ماسة إلى دراسة هذه العلاقة عن كثب، كانت التغييرات ذات دلالة سريرية، وليست إحصائية فحسب، مما يعني أن لها تأثيرًا حقيقيًا على مشاعر المشاركين".
