الكبد الدهني الكحولي وغير الكحولي.. أيهما أخطر للصحة؟
يعتبر مرض الكبد الدهني من أكثر الأمراض شيوعًا في العالم، ويظهر على شكل تراكم غير طبيعي للدهون داخل خلايا الكبد.
ورغم أن الكثيرين يربطون الكبد الدهني بتناول الكحول فقط، إلا أن الحقيقة أكثر تعقيدًا؛ وهناك نوعان رئيسيان من المرض:
- الكبد الدهني الكحولي
- الكبد الدهني غير الكحولي
قد يؤديان إلى مضاعفات مثل تليف الكبد أو حتى سرطان الكبد؛ لكن يبقى السؤال أيهما أخطر على الصحة؟
الكحول هو السبب الأول للكبد الدهني
لطالما كان الكحول العامل الأساسي الأول وراء أمراض الكبد، فالإفراط في شرب الكحول يؤدي مباشرة إلى التهاب الكبد، وظهور ندوب وتليف خلال سنوات قليلة فقط؛ لهذا، فقد ارتبط اسم الكبد الدهني الكحولي بالخطر الأكبر لعقود طويلة.
لكن الأبحاث الحديثة تكشف أن الكبد الدهني غير الكحولي ينتشر عالميًا بسرعة كبيرة، حتى بين الأشخاص الذين لم يشربوا الكحول أبدًا؛ وتشير الدراسات إلى أن حوالي 38% من سكان العالم مصابون به، خاصة مع ارتفاع معدلات السمنة والسكري وقلة النشاط البدني.
الكبد الدهني الكحولي
يدخل الكحول الكبد وينتج مواد سامة تؤذي الخلايا وتُسبب الالتهاب، فيما يتطور المرض بسرعة لدى مدمني الكحول، وقد يؤدي إلى تليف الكبد خلال أقل من 10 سنوات.
التوقف المبكر عن شرب الكحول قد يعكس الضرر ويحسن صحة الكبد بشكل ملحوظ خلال أشهر.
الكبد الدهني غير الكحولي
يرتبط غالبًا بالسمنة، مقاومة الأنسولين، السكري من النوع الثاني، وارتفاع الكوليسترول، ويتطور ببطء وصمت دون أعراض واضحة، ما يجعله أكثر خطورة لأنه لا يُكتشف إلا في مراحل متقدمة.
لا يوجد علاج دوائي مباشر، بل يعتمد على تغييرات في نمط الحياة مثل خسارة الوزن، ممارسة الرياضة، التغذية المتوازنة، وضبط الأمراض المزمنة.
أيهما أخطر.. الكحولي أم غير الكحولي؟
الكبد الدهني الكحولي (AFLD):
يتطور بسرعة لكن يمكن إيقافه مبكرًا بالتوقف عن الشرب.
الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD):
أبطأ لكنه أكثر انتشارًا، وأصعب في السيطرة عليه، ويرتبط بمضاعفات خطيرة متعددة.
كلاهما خطير، لكن الخبراء يتوقعون أن يصبح NAFLD العبء الأكبر على الصحة العامة عالميًا خلال السنوات القادمة.
الوقاية من الكبد الدهني
الوقاية من الكبد الدهني لا تتعلق فقط بالكحول، بل بكيفية تعامل الجسم مع الدهون والسكريات يوميًا.
لمن يشرب الكحول فالتوقف الفوري هو أفضل حماية للكبد.
لمن لا يشرب الكحول فالسيطرة على الوزن، ممارسة الرياضة، ضبط السكري والكوليسترول هي الطريق لتجنب الإصابة.
