الريحان الأمريكي.. له دور فعال في مكافحة شيخوخة الدماغ

كشفت دراسة برازيلية حديثة أن نبات الريحان الأمريكي (Ocimum americanum) يمتلك خصائص وقائية مذهلة ضد شيخوخة الدماغ، إذ يُسهم في تقليل الالتهابات والإجهاد التأكسدي وتحسين الذاكرة والقدرات الإدراكية.

الريحان الأمريكي.. له دور فعال في مكافحة شيخوخة الدماغ

نُشرت نتائج الدراسة في مجلة Nutrients، وأجراها فريق من الجامعة الفيدرالية في ريو غراندي بالبرازيل، حيث أظهرت التجارب أن مستخلص الريحان الأمريكي قادر على حماية الدماغ من التغيرات العصبية المرتبطة بالتقدم في العمر.

أوضحت الدراسة أن تناول مستخلص الريحان الأمريكي ساعد على خفض مستويات الإجهاد التأكسدي والالتهابات في منطقة الحصين (Hippocampus)، وهي الجزء من الدماغ المسؤول عن التعلم والذاكرة.

وفي التجارب المخبرية على فئران كبيرة في السن، لاحظ الباحثون أن المستخلص ساهم فيما يلي:-

• قلل من تراكم أشكال الأكسجين التفاعلية (ROS) المسببة لتلف الخلايا.
• منع تلف الأغشية الخلوية العصبية.
• خفض تركيز السيتوكينات الالتهابية مثل TNF-α وIL-1β.

تشير هذه النتائج إلى أن الريحان الأمريكي يعمل كمضاد طبيعي للالتهاب، مما يعزز من وظائف الدماغ الإدراكية ويحافظ على حيويته مع التقدم في العمر.

قوة المركبات الفينولية

يعزو العلماء التأثير الوقائي للريحان إلى احتوائه على مركبات فينولية قوية مضادة للأكسدة، أبرزها:

• حمض الروزمارينيك
• حمض الكلوروجينيك 

تعمل هذه المركبات على تحييد الجذور الحرة وتقليل تلف الخلايا العصبية، وهي نفس المواد الفعالة الموجودة في بعض النباتات الطبية الأخرى مثل إكليل الجبل والقهوة الخضراء.

ويرى الباحثون أن نتائج هذه الدراسة تفتح الباب أمام تطوير أغذية وظيفية أو مكملات غذائية مستخلصة من الريحان الأمريكي، يمكن أن تُستخدم لدعم صحة الدماغ، خاصة لدى كبار السن أو الأشخاص المعرضين لتدهور إدراكي مبكر.

تقول الدراسة: «إن الخصائص المضادة للأكسدة والالتهاب في الريحان الأمريكي تُظهر إمكاناته الكبيرة كعامل وقائي ضد التغيرات العصبية المرتبطة بالعمر».

الريحان الأمريكي ليس مجرد نبات عطري، بل قد يكون كنزًا وقائيًا للدماغ، بفضل تركيبته الغنية بالمركبات الحيوية التي تُبطئ من الشيخوخة العصبية وتدعم وظائف الذاكرة.

ومع الحاجة إلى المزيد من الدراسات السريرية على البشر، فإن هذا الاكتشاف يُبرز الدور المتزايد للنباتات الطبية في الوقاية العصبية وتعزيز الصحة الدماغية.

إضافة ماء بذور الريحان لروتينك اليومي.. من بين فوائدها تنظيم مستويات السكر في الجسم

مهم للبشرة ومواجهة الضغط النفسي.. ما فوائد الريحان والكمية والوقت المناسبان لتناوله؟