أنواع الصداع والعوامل التي تتسبب في تفاقمه
كشفت الصيدلانية ديبورا غرايسون، وفقا لصحيفة ديلي ميل؛ عن أنواع الصداع والعوامل التي تتسبب في تفاقمه، حيث يتسبب الصداع بألم وإزعاج شديد، بينما يجعل من الصعب التركيز في العمل وعدم إنهاء المهام اليومية بنجاح، والخمول طول الوقت.
وعن اعراض الصداع التي لا يجب تجاهلها:
- ضغط خفيف خلف العينين
- توتر متزايد بين الصدغين
- تزداد حدة الألم ويصبح غير محتمل
- التعرض لنوبة صداع شديدة
أنواع الصداع والعوامل التي تتسبب في تفاقمه
وعن أنواع الصداع التي يجب التعرف عليها ما يلي:
الصداع العنقودي
يتميز هذا النوع من الصداع بآلام حادة وحارقة خلف إحدى العينين أو على جانب واحد من الرأس؛وفي الغالب يأتي في نوبات متكررة.
صداع التوتر
هذا النوع من الصداع يسبب الشعور بالضغط حول الرأس.
الصداع النصفي
يعتبر الصداع النصفي من أكثر الأنواع ألما وقد يترافق مع أعراض أخرى مثل الغثيان والتقيؤ والحساسية المفرطة للضوء أو الصوت.
بالرغم من شيوع أنواع الصداع؛ فقد يلجأ العديد من الأشخاص إلى مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية، مثل:
- الباراسيتامول
- الإيبوبروفين
- الأسبرين لتخفيف الألم
ويحذر خبراء الصحة من الإفراط في تناول مسكنات الألم؛ مما قد يؤدي إلى ما يُسمى بـ"صداع الإفراط في تناول الأدوية".
وأكد خبراء الصحة أن الاعتماد على مسكنات الألم ليس حلا طويل الأمد، لأنه قد يسبب صداع ارتدادي، أي أن الألم يعود بشكل شديد بعد فترة من التخفيف المؤقت.
العوامل التي تتسبب في تفاقمه
على الرغم من أن الصداع قد يختلف من شخص لآخر سواء في شدة الألم والأعراض، إلا أنه يوجد بعض العوامل التي تتسبب في تفاقمه؛ حيث تقول الطبيبة إن تحديد مسببات الصداع خطوة فعالة نحو العلاج.
ومن بين العوامل التي تسبب تفاقم الصداع ما يلي:
- قلة النوم
- الجفاف
- انخفاض مستوى السكر في الدم
- الإفراط في استخدام الشاشات
- الإصابة بالتوتر العضلي
يعتبر قلة النوم أو تناول الطعام غير المتوازن يتسببان في تغييرات في مستويات السكر في الدم، ما يزيد من خطر الإصابة بالصداع.
