فشلت مكملات أوميغا 3 الشائعة في تحسين أعراض الاكتئاب لدى الشباب| تفاصيل
حظيت أقراص زيت السمك الغنية بـ أحماض أوميغا 3 الدهنية باهتمام متزايد كعلاج إضافي محتمل للاكتئاب، إذ وجدت بعض الدراسات التي أُجريت على البالغين تحسناً ملحوظاً في الأعراض عند استخدامها مع مضادات الاكتئاب.
وفي دراسة مماثلة أُجريت على الأطفال والمراهقين، لم تُظهر أحماض أوميغا 3 الدهنية أي تحسن يُذكر مقارنةً بالدواء الوهمي.
أجرى فريق من الباحثين السويسريين تجربة سريرية واسعة النطاق في خمسة مراكز مختلفة، امتدت لتسعة أشهر، لاختبار ما إذا كانت إضافة مكملات أوميغا 3 إلى العلاج القياسي قد تُساعد المراهقين والشباب المصابين بالاكتئاب المتوسط إلى الشديد.
شملت الدراسة 257 مشاركاً تتراوح أعمارهم بين 8 و18 عاماً، تم توزيعهم عشوائياً لتلقي إما 1.5 غرام من مكملات أوميغا 3 أو أقراصاً وهمية يومياً.
نُشرت النتائج في مجلة JAMA Network Open.
هل يُعد زيت السمك علاجاً وهمياً جديداً؟
تتزايد معدلات الاكتئاب في جميع الأعمار والأجناس والمناطق. يُعدّ الاكتئاب من أبرز العوامل المساهمة في الأمراض النفسية لدى الأطفال والمراهقين، وعامل خطر رئيسي للانتحار، الذي يُصنّف كثاني سبب رئيسي للوفاة بين المراهقين في الولايات المتحدة.
أفاد واحد من كل ستة مراهقين تقريبًا بمعاناته من شكل من أشكال نوبات الاكتئاب، وتكون هذه النسبة أعلى بكثير بين الإناث، وهذا ما يجعل الاكتئاب حالة طوارئ صحية عامة، ومع ذلك، فإن أقل من نصف من يحتاجون إلى المساعدة يتلقون العلاج المناسب.
إلى جانب العبء المالي وصعوبة الوصول إلى العلاج، هناك عامل آخر قد يمنع الشخص من اتباع خطة علاجية فعّالة، ألا وهو الانشغال بالمكملات الغذائية الطبيعية غير المثبتة علميًا.
يعتقد الباحثون في هذه الدراسة أن هذا قد يكون ضارًا لأنه قد يدفع العائلات إلى تأخير الرعاية القائمة على الأدلة، وعندما يتأخر العلاج الفعّال، قد يستمر الاكتئاب لفترة أطول، مما يزيد من خطر الانتحار.
أصبحت حبوب أوميغا 3 موضوعًا للبحث نظرًا لشعبيتها المتزايدة كمكملات غذائية للصحة النفسية، يتناول حوالي 9.5% من سكان سويسرا هذه المكملات لما يُعتقد أنها تُحسّن صحة القلب والأوعية الدموية، والجهاز العصبي، والصحة النفسية.
بينما تُظهر بعض الدراسات التي أُجريت على البالغين تحسنًا طفيفًا في الأعراض عند استخدام أوميغا 3 مع مضادات الاكتئاب، إلا أن النتائج لا تزال غير متسقة إلى حد كبير. كما أن المعلومات المتوفرة حول تأثيرها على اكتئاب الأطفال قليلة.
كشفت هذه الدراسة أن إضافة حبوب زيت السمك إلى علاج الاكتئاب لم تكن أكثر فعالية من العلاج الوهمي في تحسين جودة الحياة، أو الحد من الأفكار الانتحارية، أو تقليل الحاجة إلى مضادات الاكتئاب.
أظهرت المجموعتان تحسنًا مماثلًا خلال الدراسة، حيث سجلتا درجات اكتئاب بلغت 36.5 مع أوميغا 3 مقابل 36.8 مع العلاج الوهمي.
تشير النتائج إلى أن مكملات أوميغا 3 لا تُقدم فائدة إضافية للاكتئاب. مع ذلك، أُجريت التجربة خلال جائحة كوفيد-19، مما قد يكون أثر على النتائج.
كما لم تُراعِ الدراسة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، وهو عامل مهم آخر يؤثر على الصحة النفسية، يلزم إجراء المزيد من البحوث لمعالجة هذه القيود للوصول إلى نتائج أكثر دقة.
