الأسباب الرئيسية للإصابة بالسرطان.. انتبه لها
ننشر لكم في التقرير التالي أبرز العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان وتُساهم في تطوره، والتي قد تؤدي في بعض الحالات إلى صعوبة العلاج.
الأسباب الرئيسية للإصابة بالسرطان
يشير الدكتور أندريه سيماكوف، أخصائي التشخيص بالموجات فوق الصوتية، إلى أن التدخين وتناول الكحول يُعدان تقليديًا من أهم الأسباب المرتبطة بالإصابة بالسرطان، إلا أنهما ليسا العاملين الوحيدين.
يوضح الطبيب أن النظام الغذائي يلعب دورًا محوريًا في تطور الأورام، قائلًا إنه تُعد التغذية العامل الأهم بين عوامل الخطر، إلى جانب التدخين والكحول، لأن أجسامنا في النهاية هي انعكاس مباشر لما نأكله.
ويؤكد أن اتباع نمط غذائي صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بشكل عام، من خلال:
- إدراج الحبوب الكاملة في النظام الغذائي.
- زيادة النشاط البدني.
- الإكثار من اللحوم البيضاء.
- تقليل استهلاك الأطعمة المصنعة والنقانق.
ميكروبيوم الأمعاء ودوره في الوقاية
بالإضافة إلى ذلك، أشار الطبيب إلى أن العلم لا يزال في مراحل فهم ميكروبيوم الأمعاء بشكل كامل، إلا أن الحفاظ عليه في حالة صحية جيدة يُعد أمرًا ضروريًا، ويتم ذلك عبر نظام غذائي متوازن وغني بالألياف.
النظام الغذائي الغربي وزيادة خطر السرطان
يحذر الطبيب من ما يُعرف بـ«النظام الغذائي الغربي»، الذي يتميز بارتفاع الدهون المشبعة والأطعمة فائقة المعالجة واللحوم المصنعة والنقانق، مؤكدًا أن هذا النمط الغذائي قد يشكل عامل خطر مباشر للإصابة بالسرطان، خاصة عند اقترانه بقلة النشاط البدني.
خلاصة القول، تعتبر الوقاية من السرطان لا تعتمد على عامل واحد فقط، بل تتطلب تغيير نمط الحياة بالكامل، بدءًا من الإقلاع عن التدخين والكحول، مرورًا بتحسين النظام الغذائي، وصولًا إلى ممارسة النشاط البدني بانتظام، وهو ما يُساهم في تقليل خطر الإصابة بالأورام وتحسين الصحة العامة.
