نصائح لتجنب أضرار سماعات الأذن الداخلية عند استخدامها فترة طويلة
الكثير من الناس يقضون عدد كبير من الساعات في استعمال السماعات الداخلية، سواء للاستماع إلى الموسيقى أو إجراء المكالمات الهاتفية؛ لذا يجب اتباع بعض النصائح الضرورية لتجنب أضرار سماعات الأذن الداخلية عند استخدامها فترة طويلة.
نصائح لتجنب أضرار سماعات الأذن الداخلية عند استخدامها فترة طويلة
ووفق ما كشفته رينا وونغ (فو)، باحثة في العلوم الصحية بجامعة كورتين، فإنه تتكون الأذن من قناة على شكل حرف S يبلغ طولها عدة سنتيمترات، تنتقل عبرها الموجات الصوتية إلى طبلة الأذن؛وتفرز القناة شمع الأذن والزيوت الطبيعية التي:
- تحافظ على ترطيب الجلد
- تحمي من العدوى
- تمنع دخول الأجسام الغريبة عبر الشعيرات الدقيقة
يعمل شمع الأذن كآلية تنظيف ذاتي، لكن الإفراز المفرط قد يؤدي إلى انسداد الأذن؛ لذلك، لا تحاول إزالة الشمع بنفسك، واستشر الطبيب أو الصيدلي عند الحاجة.
وتحتوي الأذن على ميكروبات مفيدة تساعد في حماية الأذن من الالتهابات؛ لكن استخدام السماعات، خصوصا الداخلية، يمكن أن يخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا ويزيد من نمو البكتيريا والفطريات الضارة.
كما أظهرت الدراسات أن ارتداء السماعات لفترات طويلة يؤدي إلى زيادة درجة حرارة ورطوبة قناة الأذن وارتفاع خطر الالتهابات والإفرازات، خصوصا عند التعرق أو مشاركة السماعات مع الآخرين
نصائح لحماية الأذن من استخدام السماعات الداخلية
- القيام بإرخاء الأذن بين الحين والآخر، حيث ينصح الخبراء بترك قناة الأذن تتنفس لتجنب تراكم الرطوبة والحرارة.
- استخدم سماعات التوصيل العظمي، وهي تنقل الصوت عبر الجمجمة مباشرة إلى الأذن الداخلية دون سد القناة، لكنها قد تكون تكلفتها مرتفعة.
- نظف السماعات بانتظام، حيث يمكن مسحها بقطعة قماش نظيفة أو فرشاة ناعمة مع ماء وصابون، واتركها تجف قبل الاستخدام.
- تجنب السماعات عند الشعور بمشكلة صحية، فلا ينصح باستعمالها أثناء التهابات الأذن لتفادي زيادة الحرارة والرطوبة.
- مراقبة أعراض الأذن جيدا، فإذا ظهرت حكة أو احمرار أو إفرازات، توقف عن استخدام السماعات واستشر الطبيب فورا.
وهذه الإجراءات ضرورية حيث تساعد على الحفاظ على صحة الأذن وتقليل خطر الالتهابات.
