هل تستخدمين أوزمبيك وتلاحظين تساقط الشعر؟ تعرفي على السبب الحقيقي وراء ذلك
لطالما كانت فكرة إيجاد حل "مثالي" لفقدان الوزن مصحوبة بشيء من التردد، قد ينجح شيء ما، لكن سرعان ما يتغير شيء آخر، ومؤخراً، مع ازدياد استخدام أوزمبيك، بدأت تظهر مشكلة جديدة: تساقط الشعر، وضعف خصلات الشعر، وبقاء خصلات أكثر من المعتاد بعد الاستحمام.
قد يبدو الأمر مقلقًا للوهلة الأولى، لكن عند التدقيق، يتضح أن القصة لا تتعلق بتأثير الدواء المباشر على الشعر، بل بكيفية تفاعل الجسم مع التغيرات السريعة.
ويؤكد الخبراء أن الأمر لا يتعلق بالتسمم، بل بتكيف الجسم، وإن كان أحيانًا بشكل مفاجئ.
لماذا قد يحدث تساقط الشعر أثناء فقدان الوزن؟
يرتبط تساقط الشعر الناتج عن استخدام أوزمبيك عادةً بحالة تُسمى تساقط الشعر الكربي، وهي مرحلة مؤقتة ينتقل فيها عدد أكبر من الشعر عن المعتاد إلى مرحلة التساقط.
فقدان الوزن السريع يُعرّض الجسم لضغط غذائي، بصيلات الشعر حساسة للغاية لهذا الضغط. فالانخفاض المفاجئ في السعرات الحرارية المتناولة قد يتسبب في دخول عدد كبير من الشعر في مرحلة الراحة.
لذا فالأمر لا يتعلق كثيراً بما تتناوله، بل يتعلق أكثر بمدى سرعة فقدان جسمك للوزن وتكيفه معه.
ما بدأت الأبحاث في إظهاره
هناك بعض البيانات التي تدعم هذا. فقد وجدت دراسة أجريت عام 2025 ونُشرت في مجلة PMC أن تساقط الشعر قد يؤثر على ما يقرب من 7 من كل 10 أشخاص يستخدمون أدوية GLP-1 مثل سيماغلوتيد في بيئات الحياة الواقعية.
وهذا أعلى بكثير من النسبة التي تتراوح بين 3 إلى 7 بالمائة والتي لوحظت في التجارب السريرية المبكرة.
وأشارت الدراسة نفسها أيضاً إلى عامل رئيسي واحد، وهو أنه كلما زاد فقدان الوزن، زادت احتمالية تساقط الشعر، فالأشخاص الذين فقدوا أكثر من 15% من وزن أجسامهم كانوا أكثر عرضة لملاحظة تساقط الشعر بمقدار الضعف تقريباً.
الأمر لا يتعلق فقط بالسعرات الحرارية، بل بما يفتقده جسمك
عندما تنخفض الشهية، ينخفض تناول الطعام أيضاً. وهذا قد يُحدث نقصاً في التغذية دون أن يشعر.
إذا لم يتناول المريض غذاءً كافيًا ومتوازنًا، فقد يُصاب بتساقط الشعر نتيجةً لنقص التغذية. ونلاحظ ازديادًا في هذه الحالات مع خضوع المرضى لفقدان الوزن بشكل كبير.
بعض العناصر الغذائية أكثر أهمية مما يدركه الناس:
- البروتين، الذي يعمل كوحدة بناء أساسية للشعر
- الحديد والزنك، كلاهما مهمان لتقوية بصيلات الشعر
- فيتامين ب12، الذي يدعم توصيل الأكسجين إلى فروة الرأس
إذا أهملت هذه الأمور، فسيبدأ صحة الشعر بالتأثر سلباً.
ما يقوله الخبراء عما يحدث داخل الجسم
كما تحدثت قناة NDTV مع الدكتور نارايانان أ، استشاري الأمراض الجلدية في مستشفى SRM Prime، الذي قام بتقسيمها إلى عدد قليل من الآليات الرئيسية.
يُسبب فقدان الوزن السريع إجهادًا فسيولوجيًا يُخلّ بدورة نمو الشعر الطبيعية. كما أن كبح الشهية يُقلل من إجمالي تناول العناصر الغذائية. وقد تُؤدي الآثار الجانبية المعوية، كالغثيان، إلى مزيد من الحد من الامتصاص. وقد تحدث أيضًا تغيرات هرمونية طفيفة، مع أن الأبحاث في هذا المجال لا تزال قيد التطوير.
لا يعمل أي من هذه العوامل بمفرده، بل عادةً ما يكون مزيجاً منها.
هل تساقط الشعر هذا دائم؟
يقول الأطباء إن تساقط الشعر الكربي قابل للشفاء، أن نمو الشعر يعود عادةً بمجرد استقرار الوزن وتحسّن التغذية. قد يستغرق الأمر بضعة أشهر، لكن الشفاء يحدث في النهاية.
لكن ثمة تحذير واحد، قد يكشف التساقط السريع للشعر أحيانًا عن حالات مرضية كامنة، مثل ترقق الشعر الوراثي. فإذا كان الشخص يعاني أصلًا من ميل لتساقط الشعر الوراثي، فإن التساقط المفاجئ قد يجعله أكثر وضوحًا.
كيفية تقليل المخاطر أثناء فقدان الوزن
ينصح الخبراء بالحفاظ على البساطة والاتساق.
- ركز على تناول كميات عالية من البروتين لدعم بنية الشعر
- يُنصح بتناول مكملات غذائية مثل البيوتين والحديد والزنك في وقت مبكر.
- ابقَ تحت إشراف طبي لتتبع أوجه القصور
- استشر طبيبًا متخصصًا في الشعر إذا كان لديك تاريخ من ترقق الشعر
الفكرة ليست إيقاف فقدان الوزن، بل التأكد من دعم الجسم خلال هذه العملية.
لا يؤثر دواء أوزمبيك نفسه على شعرك. ما تلاحظينه هو في الغالب أثر جانبي لفقدان الوزن السريع ونقص التغذية.
خفف من وتيرة حياتك عند الحاجة. انتبه لما تأكله، وليس فقط كميته. فعندما يشعر جسمك بالراحة، عادةً ما ينعكس ذلك إيجاباً على شعرك.
