الخميس 04 يونيو 2026 الموافق 18 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

السعرات الحرارية

هل تقليل الأكل يطيل العمر؟.. اكتشاف علمي جديد يجيب

دراسة: الأطعمة فائقة المعالجة قد تضعف عضلات الفخذ وتزيد خطر مشاكل الركبة

الحليب كامل الدسم للأطفال| هل يحمي من السمنة؟.. دراسة حديثة تكشف المفاجأة

كيف يطيل الصيام العمر؟ دراسة توضح دور ما بعد الصيام

هل تستخدمين أوزمبيك وتلاحظين تساقط الشعر؟ تعرفي على السبب الحقيقي وراء ذلك

لماذا ترتفع معدلات السمنة بين الشباب؟.. تأثير العمل المكتبي ونمط الحياة اليومي

فوائد اللوز للمصابين بالسمنة.. دراسة توضح

هل يحمي النظام الغذائي المتوسطي العظام؟.. دراسة جديدة تجيب

تأثير الأطعمة فائقة المعالجة على التطور العاطفي والسلوكي في مرحلة الطفولة

الشاشات عند النوم.. كيف تقودنا إلى الإفراط في الأكل وتراجع الأيض؟

تخطي وجبة الإفطار لإنقاص الوزن.. عادة صحية أم خطأ شائع؟

هل تعاني من فقدان مفاجئ للوزن وتسارع في ضربات القلب.. ما علاقة الغدة الدرقية؟

هل تحاولين إنقاص وزنك؟.. يجب تجنب هذه الوجبة الخفيفة الشائعة

دراسة: المشروبات السكرية مرتبطة بالقلق لدى الشباب

أهمية توقيت الوجبات في نظام الأكل المقيد بوقت