جمال شعبان: شهر رمضان فرصة للإقلاع عن التدخين.. وتحذير من سيجارة الفطار
يعد المدخنون، من أكثر الأشخاص الذين يعانون طوال شهر الصيام، وذلك بسبب الابتعاد عن التدخين طوال النهار وبالتحديد طوال فترات الصيام، مما يجعل أول ما يفعلونه فور أذان المغرب، هو شرب السيجارة، والتي أثبتت الدراسات الحديثة عن خطورتها، حيث تعد من أخطر ما يقوم به المدخن، وتعد من الأسباب الرئيسية في حدوث الأزمات القلبية.
وفي هذا السياق تحدث الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب الأسبق، عن فوائد الصيام خلال شهر مضان المبارك، في تصريحات خاصة لـ صحة 24، موضحًا خطورة التدخين في شهر رمضان، محذرًا الأشخاص المدخنين من سيجارة الإفطار.
تحذير لـ المدخنين من سيجارة الفطار
حذّر طبيب القلب، المدخنين من سيجارة الفطار، والتي يُقبل عليها الأشخاص فور أذان المغرب، موضحًا أنها تكون على معدة فارغة، وهو ما يزيد من فرص الإصابة بـ الأزمة القلبية، وذلك لأن المعدة تكون فارغة مما يجعل الامتصاص عالي، متابعًا أن نسبة النيكوتين الموجودة داخل السيجارة تصل بسرعة كبيرة إلى الجسم، قد تتسبب في حدوث تلف في الأوعية الدموية.
رمضان أفضل فرص الإقلاع عن التدخين
وأردف شعبان قائلًا: "تعيس من يدرك رمضان وهو مدخن وينتهي وهو مدخن" مشيرًا إلى أن شهر رمضان يعد من أفضل الفرص التي يجب أن يغتنمها الأشخاص المدخنون، وذلك من خلال أن الشخص يصوم قرابة الـ 16 ساعة، فيمكن فور الإفطار أن يقوم بقراءة القرآن والصلاة، أو أن يشغل وقته بأي من النشاطات المختلفة.
وأشار عميد معهد القلب الأسبق، إلى أنه في حال استغلال شهر رمضان ولم يدخن الشخص طوال شهر الصيام، فيعتبر في هذا الوقت أنه مدخن سابق، أو مدخن سابق التدخين.
فوائد الصيام في شهر رمضان
وأكد عميد معهد القلب الأسبق، أن علماء التغذية أكدوا أن الصوم المتقطع له العديد من الفوائد والتي جاء أبرزها، أنه وسيلة للتخسيس، بالإضافة إلى أنه يساعد في التحكم في النوع الثاني من السكر، ويساهم أيضًا في التحكم في ضغط الدم المرتفع، بجانب أنه يعد وسيلة مهمه للتخلص من الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، وأخيرًا يعد من أهم الوسائل التي تساعد في الإقلاع عن التدخين.
