أطعمة لمريض القولون العصبي في رمضان.. طبيب: الغذاء وفقا للاستجابة الشخصية
قال الدكتور محمود فهيم، استشاري أمراض الباطنة، إن مرض القولون العصبي يختلف من مريض لآخر، وكل مريض بحسب استجابته مع الغذاء، فعلى سبيل المثال هناك أشخاص مرضى قولون عصبي يتوافق معهم الفول على مائدة السحور، ولا يشعرون بعد تناوله بشيء وهناك آخرون لا يتسطيعون تناول الفول؛ نظرا لوجود طبقة القشرة التي تعمل على تزويد الانتفاخات في البطن ولا يستطيعون تناول طبق الفول.
مريض القولون العصبي في رمضان يعتمد على الغذاء وفقا للاستجابة الشخصية
وأوضح أنه ليس هناك طعاما معينا يتم إبعاده عن مرضى القولون العصبي في رمضان، فهناك استجابة للشخص، فعند تناول الشخص خيار من الممكن أن يتعرض لانتفاخات القولون وهناك آخر لا يحدث له شيء على الرغم من إصابته بالقولون العصبي، وهذه الحالة يُطلق عليها تنوعات شخصية Individual variations.
وفي تصريحات خاصة لـ صحة 24، كشف استشاري أمراض الباطنة: يمكننا القول كل شخص مختلف عن ال’خر في استجابته العصبية في القولون مع الغذاء.
وأكد الدكتور محمود فهيم، أن المريض نفسه هو طبيب نفسه في تناوله الغذاء، فهو الذي يقرر ما الطعام الذي يسببله مشكلة، فهي تنوعات شخصية.
وأشار إلى أن المشكلة لا تكمن في الغذاء بعينه؛ ولكن تكمن في عصبية القولون واستجابة القولون للغذاء من عدمه.
أعراض القولون العصبي
وهناك مجموعة من الأعراض التي تؤكد إصابة الشخص بالقولون العصبي، ويجب الاستشارة الطبية والمتابعة الفورية ومنها ما يلي:
1- ألم في البطن.
2- إسهال مزمن او إمساك (مشكلة في الهضم).
3- زيادة الغازات وانتفاخات البطن.
4- فقدان الوزن.
5- نزيف من المستقيم وقيء مستمر ووجع لا يزول.
6- فقر الدم وصعوبة في البلع.
أسباب القولون العصبي
هناك مجموعة من الأسباب التي تدل على تعرض الشخص للإصابة بالقولون العصبي، ولعل أبرز الأسباب هي ما يلي:
- انقباض عضلات الأمعاء وإصابة الشخص بتقلصات لفترة طويلة والتناوب بين الغسهال والإمسات والغازات.
- وجود مشاكل في أعصاب الأشخاص المرتبطة بالجهاز الهضمي، ويتعرض الشخص لاضطرابات هضمية وآلام في البطن.
- الضغوط الحياتية وظروف التوتر والاكتئاب التي يعاني منها الشخص تسبب القولون العصبي.
- اختلال توازن البكتيريا والفطريات الموجودة بصورة طبيعية في الأمعاء، مما يسبب تعرض الشخص للإصابة بالقولون العصبي.
الفئات المعرضة لخطر الإصابة بالقولون العصبي
هناك فئات معرضة لخطر الإصابة بالقولون العصبي، وهم الأفراد الأقل من 50 عامًا، والإناث أكثر عرضة من الرجال، وخاصة فترة انقطاع الطمث، بجانب التاريخ الوراثي في العائلة، ومصابو الاكتئاب.
