لمواجهة التقلبات الجوية.. 5 نصائح أساسية لمرضى الجيوب الأنفية
يعاني مرضى الجيوب الأنفية والحساسية، من جملة من الصعوبات في ظل التقلبات الجوية التي تتعرض لها البلاد، خاصة الرياح المحملة بالرمال والأتربة، مع تحذيرات الهيئة العامة للأرصاد الجوية.
ونستعرض في السطور التالية مجموعة من الإرشادات الوقائية، لتفادي مخاطر الأتربة، التي تؤثر على الجهاز التنفسي لمصابي الجيوب الأنفية، وتسبب مشاكل في التنفس.
نصائح أساسية لمرضى الجيوب الأنفية
كشف الدكتور أحمد بشير، استشارى أمراض الصدر والحساسية، عن مجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن يلتزم بها مرضى الجيوب الأنفية لتفادي مخاطر الأتربة والغبار.
وقال استشارى أمراض الصدر والحساسية، إنه يجب غسل الأنف بالماء المالح الدافئ، وهذا يساعد على تخفيف أعراض احتقان الجيوب الأنفية ويقلل من تأثير المهيجات، مثل الغبار والتلوث والعطور.
ونصح مصابي الجيوب الأنفية بضرورة الابتعاد عن دخان السجائر؛ حيث يمكن أن تزيد السجائر والتدخين السلبي من خطر إصابتك بالتهاب الجيوب المزمن، وكذلك فإن التدخين يجعل التهاب الجيوب الأنفية أكثر صعوبة في علاجه.
وطلب من مرضى الجيوب الأنفية ضرورة تناول أدوية الحساسية أو بخاخة الأنف التي تحتوي على مادة السترويد الفعالة لتقليل أعراض التهاب الجيوب الأنفية.
وأكد على ضرورة شرب الكثير من المياه، لأنه يساعد على ترطيب الجيوب الأنفية.
كما نصح بضرورة الابتعاد عن شرب الكافيين لأن هذا يزيد من التهاب الجيوب الأنفية ويهيجها.
أسباب الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية
هناك مجموعة من الأسباب التي تؤكد الإصابة بالتهاب في الجيوب الأنفية، حيث إن هذا الالتهاب يحدث نتيجة لحدوث عدوى بكتيرية تم حبسها في الأنف وتصبح موجودة في منطقة الجيوب الأنفية وبالتالي يكون هناك انسداد في قنوات التفريغ الرفيعة، وبالتالي يحتاج المريض لإعادة فتح القنوات للتعافين ولكن في الطبيعي أن معم حالات الالتهاب يكون سببها عدوى فيروسية وليست بكتيرية.
الوقاية من الجيوب الأنفية
ومن يعاني من التهاب في الجيوب الأنفية، يجب أن يتطلع على طرق الوقاية، لكي لا يؤدي حدوث التهاب مزمن وحاد، حيث يجب على مرضى الجيوب الأنفية الابتعاد عن التدخين، والإكثار من تناول المياه، فضلا عن تجنب التدخين والامتناع عنه بجميع أنواعه.
