الثلاثاء 06 مايو 2025 الموافق 08 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

الصحة النفسية صفحة 48

هل الاستماع إلى الأغاني الحزينة يجعلنا نشعر بالارتياح؟

كيف نحمي الأطفال من الآثار النفسية لصور الحرب العنيفة؟

بخلاف التوقعات.. كيف يمكن للسهر طوال الليل أن يُشعر الإنسان بالسعادة؟

ما الذي يدفع الناس إلى متابعة الأخبار الحزينة وكيف تتأثر الصحة النفسية؟

نصائح لوقف التعرض للأخبار الحزينة.. تحديد مصادر الأخبار أبرزها

السر في الميلاتونين.. وجبة خفيفة تساعد على النوم بشكل أسرع

5 أشياء يريد الأطفال معرفتها بعد موت أحد أحبائهم.. تعرفي عليها

في دراسة جديدة.. تحسين النوم العميق قد يمنع الإصابة بـ الخرف

متلازمة الفتاة الطيبة| تعرف على أعراضها.. ونصائح للتخلص منها

إجراءات وقائية لتفادي السكتة الدماغية.. تناول أدوية الضغط بانتظام

إذا كنت لا تنام سريعا.. 4 نصائح مهمة للقضاء على المشكلة

فوائد التأمل الصباحي.. ونصائح قد تساعدك على ممارسته

مشكلة صحية بسبب الضغط النفسي.. ما هي المعدة العصبية وأبرز أعراضها؟

6 نصائح للتعامل مع كراهية الذات.. تحدي الأفكار السلبية أبرزها

مضاعفات اضطراب النوم القهري.. قد تؤثر على عملك