الخميس 04 يونيو 2026 الموافق 18 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

تقييد السعرات الحرارية

دراسة: تقييد السعرات الحرارية قد يؤدي إلى إبطاء شيخوخة الدماغ الطبيعية

دراسة: النظام الغذائي المتوسطي يخفف أعراض الصدفية بنسبة 75% بشكل ملحوظ

هل الصيام المتقطع أفضل من تقييد السعرات الحرارية؟.. نتائج دراسة تُجيب

الصيام المتقطع أم تقييد السعرات الحرارية.. أيهما أفضل لخسارة الوزن؟

دراسة: تقييد السعرات الحرارية يحفز صحة العضلات وجينات الشيخوخة الصحية