الأربعاء 07 مايو 2025 الموافق 09 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

شرب الماء قبل النوم

احذر الإفراط في شرب الماء قبل النوم.. هذه الأضرار تلحق بك

ما يحدث في جسمك عند شرب الماء واقفا.. مخاطر تلحق بصحة القلب والعظام

فوائد شرب الماء قبل النوم.. يعوض نقص السوائل ويقي من الجفاف