الأربعاء 18 يونيو 2025 الموافق 22 ذو الحجة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

تحسين التركيز

يرتبط إكليل الجبل بتحسين الذاكرة وانخفاض القلق وحتى الحماية من مرض الزهايمر

تأثير الجلوس لفترة طويلة على صحتك.. يسبب هذا المرض الخطير

تذكر ما حدث لك خلال يومك وقت النوم.. أفضل الطرق لتحسين التركيز وتنمية العقل