السبت 03 مايو 2025 الموافق 05 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

الاقلاع عن التدخين

كيف تحمي نفسك من ارتفاع ضغط الدم؟ .. روشتة متكاملة

طرق الإقلاع عن التدخين.. أبرزها الاستحمام بالماء البارد

أفضل 7 طرق للإقلاع عن التدخين نهائيًا وتحسين صحتك

نصائح للحد من الرغبة الشديدة في التدخين.. استخدام البدائل بينها

كيف يساعد الإقلاع عن التدخين على تحسين صحة القلب؟

هل يساعد التدخين الإلكتروني على الإقلاع عن التدخين؟

الوقاية من مرض الساد.. نصائح للحفاظ على صحة العيون

طرق الوقاية من مرض الساد.. كيف تحمي عينيك؟

كيفية الوقاية من فشل القلب؟.. إرشادات مهمة اعرفها

ماذا يحدث عند الإقلاع عن التدخين؟.. فوائد متعددة لصحتك

للوقاية من النوبات القلبية الفجرية.. إليك خطوات عملية مفيدة

فوائد الإقلاع عن التدخين على المدى القصير.. تغيرات إيجابية سريعة

طرق فعّالة للإقلاع عن التدخين.. ما دور التغذية والرياضة؟

الحوافز المالية│ طريقة سحرية للإقلاع عن التدخين نهائيًا.. خاصة للنساء الحوامل

تستخدم أجهزة استشعار الحركة.. تقنية جديدة للمساعدة في الإقلاع عن التدخين