السبت 03 مايو 2025 الموافق 05 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

وجبة الإفطار

عادات يومية تضر بصحة قلبك.. من بينها الجلوس ساعات طويلة وتخطي وجبة الإفطار

أضرار عدم تناول وجبة الإفطار.. احذر الإصابة بالسمنة ومخاطرها

النظام الغذائي المضاد للالتهابات.. المسموح والممنوع تناوله في الإفطار والغداء والعشاء

6 عادات سريعة لتحسين الهضم السريع بعد الإفطار في رمضان

لماذا وجبة الفطور أهم وجبة في اليوم؟.. فوائد مذهلة لصحتك

أطعمة ومشروبات احذرها على مائدة الفطور.. لتعزيز الطاقة والوزن الصحي

أطعمة غنية بالعناصر الغذائية لوجبة الإفطار.. بذور الشيا والبيض بينها

لا يمكن تخطيها.. تعرف على تأثير وجبة الإفطار على الصحة

الإفطار لصحة الشيخوخة.. تعرف على السعرات الحرارية اللازمة لوجبتك الصباحية

دراسة: الإفطار الجيد يتسبب في تراجع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

احذر تخطي وجبة الإفطار.. يسبب آثارا جانبية ضارة

يمكن تناوله على الإفطار.. خبراء الصحة يقدمون غذاءً خارقًا للدماغ

احذر تفويت وجبة الإفطار.. وهذه الأطعمة تمنحك الشعور بالطاقة

لصحة الأمعاء.. خبير يحذر من تناول هذا المشروب في وجبة الإفطار

لماذا قد يكون تخطي وجبة الإفطار مضرًا لقلبك؟.. اعرف السبب