الخميس 04 يونيو 2026 الموافق 18 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

الافطار صفحة 2

تقليل اللحوم والإكثار من الموز والتمر.. نصائح لمرضى الضغط المرتفع في رمضان

تعرف على الطريقة الصحيحة والوقت المناسب لتنظيف الأسنان في رمضان

تعرف على الوقت المناسب لتناول أدوية الحموضة في رمضان

احذر أطعمة تؤدي لارتفاع السكر في رمضان.. ونصائح بتقليل السمبوسك وزيادة الفواكه

تجنب التمارين الشديدة.. أهم النصائح لمرضى السكري في رمضان

تجنب المخللات.. أهم النصائح لسحور مرضى السكري في رمضان

التوقيت المثالي لقياس نسبة السكر في رمضان

شهر رمضان 2023| متطلبات يحتاجها الجسم لصحة أفضل في الصيام.. بينها النوم والرياضة

الدكتور محمد القصاص: مرضى ما بعد زراعة الكبد قد يسمح لهم بصوم رمضان

هل لا بد من تناول الأطفال وجبة الإفطار بعد الاستيقاظ مباشرة؟