الإثنين 16 يونيو 2025 الموافق 20 ذو الحجة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مريم خالد صفحة 5

احذر تجاهل ارتفاع ضغط الدم.. قد يؤدي إلى مشكلة قلبية صامتة

7 نصائح للإقلاع عن التدخين.. تعرف عليهم

هل تشعرين بغزارة الدورة الشهرية في الصيف؟.. إليكِ السبب

هل تتناول الكثير من البروتين؟.. احذر من هذه الآثار الجانبية

دراسة تكشف أن السمنة تساهم في القلق والضعف الإدراكي| تفاصيل

دراسة جديدة تؤكد: جودة الأطعمة أهم من النظام الغذائي لصحة القلب

خطوات استخدام قناع الوجه الورقي.. تعرف على فوائده

وداعًا لتجاعيد الوجه مع هذه الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية.. تعرفي عليها

هل تعاني من تعب مستمر أو تقلبات مزاجية؟.. تعرف على مشاكل الغدة الدرقية

انسداد القلب.. 7 علاجات أيورفيدية لفتح الشرايين المسدودة بشكل طبيعي

كم من الوقت يجب على مرضى السكري المشي يوميًا؟.. اعرف الطريقة والوقت الصحيحين

احذر من هذه العادات الخمس التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم

النوبة القلبية وانسداد القلب.. تعرف على الفرق بينهما

النظام الغذائي النباتي يقلل الوزن والهبات الساخنة لدى النساء بعد انقطاع الطمث| دراسة

دراسة تكشف عن نظام غذائي يخفف أعراض القولون العصبي.. ما هو؟