أنظمة غذائية آمنة للمراهقين الذين يعانون من السمنة.. لا تهمليها

تعتبر الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية على المدى القصير آمنة للمراهقين الذين يعانون من السمنة المتوسطة إلى الشديدة عند مراقبتها عن كثب من قبل اختصاصي تغذية ذي خبرة.

أكد هذه النتائج بحث جديد سيتم تقديمه في المؤتمر الأوروبي للسمنة ( ECO 2024 )، وفقا لما ذكره موقع ميديكال إكسبريس.

وسيلة مقبولة لإنقاص الوزن

بالإضافة إلى ذلك، وجد العديد من المراهقين الذين شاركوا في الدراسة الأسترالية أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية هو وسيلة مقبولة لإنقاص الوزن، على الرغم من تعرضهم لآثار جانبية.

تتضمن الأنظمة الغذائية منخفضة الطاقة جدا (VLED) عادةً تناول ≥ 800 سعرة حرارية يوميًا وتتضمن بدائل الوجبات (الألواح والمخفوقات) لضمان تلبية جميع المتطلبات الغذائية الأساسية.

توفر الأنظمة الغذائية منخفضة الطاقة جدا بديلا لعلاج فقدان الوزن للشباب الذين لا يستجيبون لبرامج النظام الغذائي والتمارين الرياضية التقليدية ويمكن استخدامها بدلًا من جراحة السمنة كوسيلة للانتقال إلى نظام غذائي صحي ومتوازن.

على الرغم من أن الدراسات أظهرت أن الأنظمة الغذائية منخفضة الطاقة يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة لدى الشباب، إلا أن هناك القليل جدًا من البيانات حول الآثار الجانبية العامة (مثل الصداع، والتعب، وتشنجات العضلات، والإمساك) ومقبولية هذه الأنظمة لدى الشباب.

هناك أيضًا بيانات محدودة حول تأثير الأنظمة الغذائية منخفضة الطاقة على النمو وصحة القلب والرفاهية النفسية للشباب، ونتيجة لذلك، يتردد بعض الأطباء في استخدامها في هذه الفئة العمرية.

لمعرفة المزيد، قامت الدكتورة ميجان جاو، من مستشفى الأطفال في كلية ويستميد السريرية بجامعة سيدني، ويستميد، أستراليا، وزملاؤها بإجراء تحليل فرعي للبيانات من Fast Track to Health، وهي دراسة استمرت 52 أسبوعًا حول مدى قبول الأدوية، وخطط الأكل المختلفة للمراهقين الذين يعانون من السمنة.

تم تضمين البيانات من الأسابيع الأربعة الأولى من Fast Track to Health، والتي اتبع خلالها المشاركون نظام الأنظمة الغذائية منخفضة الطاقة متوازن غذائيًا لبدء فقدان الوزن، في التحليل الفرعي.

بالنسبة للدراسة، استهلك 141 مشاركًا بينهم 70 أنثى تتراوح أعمارهم بين 13 و17 عامًا يعانون من السمنة ومضاعفات واحدة على الأقل مرتبطة بالسمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مقاومة الأنسولين أو اضطراب شحوم الدم، 800 سعرة حرارية يوميًا من أي من 4 منتجات بديلة للوجبات من Optifast، يوميًا (المخفوقات، والحساء، و/أو الحلويات)، مع خضروات منخفضة الكربوهيدرات (على سبيل المثال، البروكلي، والكرفس، والفلفل، والفطر، والطماطم) وملعقة صغيرة من الزيت النباتي، أو 3 بدائل للوجبات المعدة من Optifast ووجبة واحدة تتكون من 100-150 جرام لحم قليل الدهن، مطبوخ، خضروات منخفضة الكربوهيدرات وملعقة صغيرة من الزيت النباتي.

قدم اختصاصي التغذية الدعم أسبوعيًا على الأقل.

تم تسجيل الوزن عند خط الأساس والأسبوع الرابع وتم تسجيل الآثار الجانبية في اليوم 3/4 وبعد 1 و2 و3 و4 أسابيع.

قام المراهقون أيضًا بملء استبيان حول مدى قبولهم لنظام غذائي منخفض الطاقة، بما في ذلك ما أحبوه أكثر وأقل.

أكمل جميع المراهقين تقريبًا (134/141) اختبار VLED (متوسط ​​العمر 14.9 عامًا، 50% منهم ذكور)، على الرغم من أن الآثار الجانبية شائعة جدًا، وكان متوسط ​​فقدان الوزن 5.5 كجم.

عانى الجميع تقريبًا (95%) من تأثير جانبي واحد على الأقل أثناء إجراء VLED وتعرض معظمهم (70%) لثلاثة آثار جانبية على الأقل، وكان الجوع والتعب والصداع والتهيج والبراز الرخو والإمساك والغثيان وقلة التركيز هي الأكثر شيوعًا.

تعرض 7 مشاركين للعدوى الفيروسية.

كانت الآثار الجانبية أكثر شيوعًا في نهاية الأسبوع الأول، وكان التعرض لمزيد من الآثار الجانبية في اليوم 3-4 مرتبطًا بفقدان أكبر للوزن في نهاية الأسابيع الأربعة، مما قد يشير إلى زيادة الالتزام بـ VLED.

خلص الباحثون إلى أن اختبار VLED الذي يتم مراقبته بواسطة متخصصين في مجال الصحة يمكن تنفيذه بأمان على المدى القصير، وعلى الرغم من الآثار الجانبية، فهو مقبول للعديد من المراهقين الذين يعانون من السمنة المعتدلة إلى الشديدة.

وقال الدكتور جاو: «يجب على المراهقين الذين يبحثون عن علاج للسمنة أن يراجعوا طبيب الأسرة لمناقشة خيارات العلاج».