هل من الآمن للحامل أن تصوم خلال شهر رمضان؟
اليوم هو أول أيام شهر رمضان الكريم، وهو الشهر الأكثر ميمونة في التقويم الإسلامي، خلال هذا الشهر، يصوم المسلمون في جميع أنحاء العالم من الفجر إلى المغرب.
من المعروف أننا خلال الصيام نمتنع عن شرب المياه وتناول الطعام، ولذلك غالبًا ما يكون هناك ارتباك حول ما إذا كانت النساء الحوامل يستطعن الصيام خلال شهر رمضان المبارك أما أن ذلك قد يؤثر على الحمل.
هل الصيام آمن للحوامل؟
تحدثت الدكتورة سوشما تومار، استشارية أمراض النساء والتوليد، عن ما إذا كان الصيام آمنًا للنساء الحوامل خلال شهر رمضان.
وأوضحت، أن سلامة الصيام أثناء الحمل تعتمد على ظروف مختلفة، بما في ذلك صحة الأم ومدة الحمل وبعض الحالات الطبية، قد لا يؤثر الصيام بشكل كبير على الحمل الصحي، وفقًا لبعض الأبحاث، بينما يذكر آخرون مخاطر مثل انخفاض الوزن عند الولادة والجفاف وسوء التغذية.
واستكملت: نظرًا لأن الصيام يحد من تناول الطعام والسوائل لفترات طويلة، فقد يؤثر على مستويات السكر في الدم ومستويات الطاقة ونمو الجنين، وتحتاج النساء الحوامل إلى تناول كميات متوازنة من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحتهن ونمو الجنين.
وأشارت، إلى أن النساء الحوامل اللاتي يصُمن خلال شهر رمضان قد يَكُنّ أكثر عرضة للإصابة بالجفاف، فلضمان نمو الطفل والحفاظ على صحة المرأة الحامل، يحتاج الجسم إلى المزيد من الماء أثناء الحمل.
وذكرت، أنه بالنظر إلى الحالة العامة للأم وصحتها، يجب على المريضة الحصول على رأي طبيبها.
وأثناء الصيام، يجب عليك تغيير نظامها الغذائي وتناول الكثير من السوائل مثل ماء جوز الهند وعصير الفاكهة والماء العادي حتى يتم توفير ما يكفي من الترطيب والتغذية للجسم، ولا يعني الصيام إلحاق الألم بأنفسنا ويجب أن يتم بطريقة صحية.
والجدير بالذكر، أن الإسلام يسمح للمرأة الحامل والمرضعة بالتخلي عن الصيام إذا كانت تخشى أن يضر ذلك بصحتها أو صحة طفلها.
ويمكن تعويض الأيام التي فاتتها الصيام لاحقًا، أو إذا لم يكن ذلك ممكنًا، فيمكن دفع "الفدية" من خلال توفير الطعام لشخص فقير عن كل يوم فاتته الصيام.
ومع ذلك، تقرر بعض النساء المسلمات الحوامل الصيام خلال شهر رمضان، وهذا قرار شخصي للغاية وسيعتمد على ظروفك الخاصة.
