لماذا يمنع مريض القولون من الترمس في عيد الفطر؟.. هذه الأعراض تلحق بك
الترمس من الوجبات الخفيفة الشهيرة، خاصة في عيد الفطر، حيث يتميز بمذاقه اللذيذ وفوائده الصحية، ومع ذلك، قد لا يكون مناسبًا للجميع، فقد يسبب الغازات والانتفاخات لبعض الأشخاص، حسب ما كشفه موقع ذا هيلث.
لماذا يمنع مريض القولون من الترمس في عيد الفطر؟
علاوة على ذلك، يحتوي الترمس على نسبة عالية من الألياف والبروتينات، مما يجعله مفيدًا للهضم، لكنه قد يشكل خطورة على مرضى متلازمة القولون العصبي ومن يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي، وتشمل الأعراض المحتملة ما يلي:-
- الانتفاخ والغازات بسبب الألياف غير القابلة للذوبان.
- اضطرابات حركة الأمعاء، مما قد يؤدي إلى الإسهال أو الإمساك.
- تهيج القولون لدى الأشخاص الحساسين للبقوليات.
الفئات الممنوعة من تناول الترمس
هناك بعض الفئات التي ينصح بتجنب الترمس أو استهلاكه بحذر، ومنها:
مرضى القولون العصبي: بسبب تأثيره على الجهاز الهضمي وزيادة الانتفاخات.
مرضى حساسية البقوليات: حيث يمكن أن يسبب تفاعلات تحسسية خطيرة.
مرضى الكلى: نظرًا لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الفوسفور والبروتين، مما قد يزيد من العبء على الكلى.
مرضى النقرس: لاحتوائه على البيورينات التي قد ترفع مستوى حمض اليوريك في الدم.
مرضى ضغط الدم المنخفض: يتسبب في خفض ضغط الدم، مما قد يسبب الشعور بالدوخة والإرهاق.
كيف يمكن لمرضى القولون تناول الترمس بأمان؟
إذا كنت من محبي الترمس وتعاني من مشاكل في القولون، يمكنك تقليل تأثيره السلبي عبر اتباع بعض النصائح الضرورية لتجنب المخاطر والمضاعفات المحتملة، وإليكم ما يجب فعله عند تناول الترمس:-
- تناوله بكميات صغيرة لاختبار مدى تأثيره على الجهاز الهضمي.
- نقعه لفترة طويلة مع تغيير الماء عدة مرات لتقليل المواد المسببة للانتفاخ.
- إضافة الكمون أو الليمون أثناء تناوله لتقليل التقلصات والغازات.
على الرغم من فوائد الترمس الصحية، إلا أنه قد لا يكون الخيار الأفضل لبعض الأشخاص، خاصة مرضى القولون العصبي والكلى والنقرس؛ لذا، إذا كنت تعاني من مشاكل في الهضم، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناولهن فيجب توحي الحذر وتجنب المخاطر المحتملة عند تناوله.
