ما هي عشبة اليارو؟.. تعرف على فوائدها المتعددة
ما هي عشبة اليارو؟ .. تعد عشبة اليارو أو التي تعرف علميًا بـ"القيصوم الألفي" أحد أنواع الأعشاب الطبية التي تحظى باهتمام متزايد، سواء من قبل الباحثين أو مستخدمي العلاجات الطبيعية.
فعشبة اليارو ليست مجرد نبتة عطرية الشكل والرائحة، بل تتضمن أوراقها وزهورها مركبات نشطة قد تساهم في تحسين الصحة العامة والوقاية من عدد من المشكلات الصحية، فهيا نتعرف خلال هذا التقرير على ما هي عشبة اليارو؟.
ما هي عشبة اليارو؟
ولمن يرغب في معرفة إجابة سؤال ما هي عشبة اليارو؟، فحسبما جاء بموقع"ويب طب"، تطلق تسمية عشبة الياروعلى أكثر من 140 نوعًا نباتيًا تنتمي جميعها إلى فصيلة القيصوم ، ولكن النوع الأكثر شهرة واستخدامًا في الطب الشعبي والبديل هو "Achillea millefolium"، وهي عشبة معمرة ذات أوراق ناعمة وزهور صغيرة غالبًا ما تكون بيضاء أو وردية.
وتعد اليارو عشبة صالحة للأكل، ويمكن الاستفادة منها بعدة طرق، مثل:
- تناول الأوراق أو الزهور طازجة أو مجففة.
- وأيضًا استخدام مسحوق العشبة موضعيًا على الجلد بعد طحنها.
ما هي فوائد عشبة اليارو؟
وبخصوص إجابة سؤال ما هي فوائد عشبة اليارو؟، فعلى الرغم من محدودية الأبحاث، إلا أن الاستخدامات التقليدية والنتائج المبدئية تشير إلى قائمة متنوعة من الفوائد الصحية التي قد تقدمها عشبة اليارو، من أبرزها:
تسريع شفاء الجروح والتهابات الجلد
تشير بعض الدراسات الأولية إلى أن اليارو قد يساهم في:
- تحفيز إنتاج الكولاجين الضروري لتجدد الجلد.
- وتسكين الالتهاب وتقليل التورم والاحمرار.
- مع تسريع التئام الجروح، مثل: جرح شق العجان الناتج عن بعض الولادات، والتهابات الغشاء المخاطي الفموي لدى مرضى العلاج الكيميائي.
جدير بالذكر أنه رغم هذه المؤشرات الإيجابية، مازلنا في حاجة لمزيد من الدراسات والأبحاث الأكثر شمولًا لتأكيد هذه الفوائد.
تحسين وظائف الجهاز الهضمي
كما تعرف عشبة اليارو في الطب التقليدي بقدرتهل على:
- تعزيز إفراز العصارات الهضمية.
- وأيضًا تسهيل عملية الهضم.
- وكذلك تخفيف بعض الأعراض مثل: الإمساك، والغازات، والنفخة، والإسهال.
دعم صحة القلب والشرايين
وبفضل خصائصه المضادة للالتهاب، قد تساهم عشبة اليارو في:
- خفض ضغط الدم المرتفع.
- وتقليل الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم.
- فضلًا عن الوقاية من بعض أمراض القلب والأوعية الدموية.
ويشار إلى أن هذه النتائج تعتمد على تجارب مخبرية، وأغلبها لم يُختبر سريريًا على البشر حتى الآن.
مكافحة القلق وتحسين النوم
فيما تشير إحدى الدراسات إلى أن اليارو قد يتمتع بخصائص مهدئة تشبه فعالية بعض الأدوية المضادة للقلق، وبالتالي، قد يكون خيارًا طبيعيًا للأشخاص الذين يعانون من:
- القلق المزمن.
- والأرق واضطرابات النوم.
فوائد أخرى لعشبة اليارو
تشير بعض النتائج الأولية إلى أن هناك استخدامات متعددة أخرى لعشبة اليارو، مثل:
- تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف آلامها.
- ومكافحة الحمى ونزلات البرد والإنفلونزا.
- بجانب تحفيز التعرق والتخلص من السموم.
- وكذلك تخفيف أعراض الربو.
- بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة.
- فضلًا عن دورها في دعم مرضى التصلب اللويحي، الباركنسون، والصرع.
- وأخيرًا، تنظيم مستويات السكر في الدم، ما قد يفيد مرضى السكري.
جدير بالذكر أنه من الضروري استشارة الطبيب المختص قبل البدء في استخدام عشبة اليارو كغيرها من النباتات الطبيعية، لاسيما في حالات الحمل، أو في حال المعاناة من أى أمراض مزمنة، أو عند تناول أدوية أخرى.
