كيف يحمى مريض الجيوب الأنفية نفسه من العواصف الترابية؟.. نصائح للوقاية
كيف يحمى مريض الجيوب الأنفية نفسه من العواصف الترابية؟.. مع ترقب العواصف الترابية والرملية التي تضرب مناطق متعددة من البلاد وتبلغ ذروتها غدا الاربعاء 30 ابريل، تتضاعف معاناة مرضى الجيوب الأنفية الذين يعدون من الفئات الأكثر تأثرًا، إذ تكمن خطورة الأجواء المحملة بالغبار في قدرتها على إثارة الأعراض وتفاقم الالتهابات المزمنة لدى هؤلاء المرضى، ما يستوجب اتباع إجراءات وقائية صارمة لتفادي المضاعفات.
كيف يحمى مريض الجيوب الأنفية نفسه من العواصف الترابية؟
ويقدم أطباء أمراض الأنف والأذن والحنجرة مجموعة من الإرشادات الصحية المهمة التي تساعد مريض الجيوب الأنفية على تقليل الأعراض وحماية نفسه خلال موجات الطقس السيئ .
نصائح لحماية مرضى الجيوب الأنفية من العواصف الترابية
ويمكن لمرضى الجيوب الأنفية تجنب مضاعفات العواصف الترابية اذا تم اتباع الامور التالية:
الابتعاد عن التعرض المباشر للهواء الخارجي، إذ يفضل البقاء داخل المنزل خلال ذروة العاصفة، وإغلاق النوافذ بإحكام لتجنب دخول الغبار إلى المكان.
ارتداء الكمامة عند الضرورة، وفي حال الخروج الضروري من المنزل، ينصح باستخدام كمامات طبية محكمة أو كمامات مزودة بفلتر، للحد من استنشاق الأتربة.
الحرص على تنظيف الأنف بمحلول ملحي، كما يساعد غسيل الأنف بالمحلول الملحي على إزالة العوالق والغبار من الجيوب الأنفية، ما يقلل من التهيج.
استخدام الأدوية الموصوفة بانتظام، ويجب الالتزام بالبخاخات الأنفية أو مضادات الحساسية التي يصفها الطبيب دون انقطاع، خاصة خلال فترات العواصف.
الابتعاد عن مصادر التلوث الداخلية، مثل دخان السجائر أو المعطرات القوية التي قد تهيج الجيوب الأنفية وتزيد من الأعراض سوءًا.
ترطيب الهواء داخل المنزل، عن طريق استخدام جهاز ترطيب الهواء أو وضع إناء ماء في الغرفة يقلل من جفاف الهواء ويخفف من أعراض الاحتقان.
استشارة الطبيب عند تفاقم الأعراض، وفي حال زيادة الألم، الاحتقان، أو نزول إفرازات ملونة من الأنف، ينبغي التوجه للطبيب فورًا لتلقي العلاج المناسب.
مخاطر إهمال العلاج في العواصف الترابية
ويؤكد الأطباء أن تجاهل الأعراض أو إهمال العلاج في مثل هذه الأجواء قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل التهابات الجيوب الأنفية الحادة أو المزمنة، والتي قد تؤثر على نوعية الحياة بشكل ملحوظ.
