متلازمة الأيض.. خطر يهدد الملايين حول العالم
متلازمة الأيض .. حذرت مؤسسات صحية حول العالم من تنامي خطر متلازمة الأيض، وهي حالة صحية معقّدة باتت تصيب ملايين الأشخاص حول العالم، وتعرف بأنها مجموعة من الاضطرابات الأيضية التي تحدث معا، وتضاعف احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية ومرض السكري من النوع الثاني.
متلازمة الأيض
ونسب موقع "مايو كلينك" الطبي لمجموعة من الأطباء، أن متلازمة الأيض تشمل خمسة مؤشرات رئيسية هى كالتالى:
- ارتفاع ضغط الدم.
- وارتفاع مستويات السكر في الدم.
- مع زيادة الدهون في محيط البطن.
- وانخفاض مستويات الكوليسترول الجيد (HDL).
- وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية.
إلا أن الأطباء يلفتون إلى أن وجود أحد هذه العوامل لا يعني بالضرورة الإصابة بالمتلازمة، لكنه يشير إلى بداية طريق محفوف بالمخاطر، أما اجتماع اثنين أو أكثر منها، فهو مؤشر قوي لتشخيص الحالة وضرورة التدخل الطبي.
ما هو جسم التفاحة؟
ويقول الأطباء إن أحد أبرز مظاهر المتلازمة هو شكل الجسم، إذ غالبا ما يتسم المصابون بها بما يعرف بجسم التفاحة، أي تراكم الدهون حول الخصر والبطن، على عكس جسم الكمثرى الذي يتميز بتراكم الدهون حول الوركين مع خصر أنحف، وهو أقل ارتباطًا بالمضاعفات الخطيرة.
أعراض متلازمة الأيض
وأعراض متلازمة الأيض غالبا تكون خفية أو غير واضحة، ما يجعل اكتشافها في مراحل مبكرة تحديا حقيقيا، ومن الأعراض التي قد تظهر، خاصة مع ارتفاع سكر الدم، الشعور بالعطش المفرط، والتبول المتكرر، والإرهاق، وتشوش الرؤية.
أسباب متلازمة الأيض
وحول أسباب متلازمة الأيض فانها ترتبط ارتباطًا وثيقًا بنمط الحياة، خاصة قلة النشاط البدني، والأنظمة الغذائية الغنية بالسكريات والدهون، وزيادة الوزن.
كما تلعب مقاومة الأنسولين دورا رئيسيا فى الاصابة بمتلازمة الأيض، وهي الحالة التي تفقد فيها خلايا الجسم استجابتها الطبيعية لهرمون الأنسولين، ما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم رغم إفراز كميات كبيرة من الأنسولين.
كيفية الوقاية من متلازمة الأيض
ومتلازمة الأيض يمكن الوقاية منها أو حتى عكس مسارها من خلال تغييرات جذرية في نمط الحياة، حيث يؤكد الاطباء أن ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي، وخسارة الوزن، والإقلاع عن التدخين، تلعب دورا محوريا في تقليل المخاطر بشكل كبير.
