ما درجة الحرارة المثالية لغرفة الرضيع صيفًا؟ .. استشاري أطفال توضح
ما درجة الحرارة المثالية لغرفة الرضيع صيفًا؟.. مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تتزايد المخاوف لدى الأمهات والآباء بشأن توفير بيئة آمنة ومريحة للرضع داخل المنزل، خصوصا في ظل موجات الحر الشديدة والرطوبة العالية، ولذا يعد تنظيم درجة حرارة غرفة الرضيع من الأمور الحيوية التي تؤثر بشكل مباشر على صحته وسلامته.
ما درجة الحرارة المثالية لغرفة الرضيع صيفًا؟
وتقول الدكتورة سارة حسني، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة ، أن درجة الحرارة المثالية لغرفة الرضيع في الصيف تتراوح بين 24 و26 درجة مئوية وهي درجة توفر توازنا مناسبا، فلا يشعر الطفل بالحر الزائد الذي قد يؤدي إلى التعرق أو الجفاف، ولا بالبرودة التي قد تسبب نزلات البرد أو مشاكل تنفسية.
وتؤكد انه يجب مراقبة درجة حرارة الغرفة بدقة، لأن جسم الرضيع لا ينظم الحرارة بنفس كفاءة البالغين ولذلك فإن التعرض لجو حار أو بارد بشكل مبالغ فيه قد يسبب مشكلات صحية خطيرة.
أجهزة التبريد والتكييف للرضع
ويلجأ كثير من الأهل إلى استخدام المكيفات أو المراوح لتبريد غرفة الرضيع، إلا أن الخبراء ينصحون بالتعامل مع هذه الأجهزة بحذر فالتكييف العادي يعد الخيار الأفضل، بشرط ضبطه على حرارة معتدلة وتجنب توجيه الهواء مباشرة نحو الطفل كما يفضل استخدام خاصية توزيع الهواء (Swing)، مع تهوية الغرفة بانتظام، أما المراوح، فُنصح باستخدامها لتدوير الهواء فقط، على أن يتم توجيهها إلى الحائط أو السقف، لا نحو الطفل مباشرة، لتفادي تيارات الهواء القوية التي قد تسبب التهابات أو تيبّس في العضلات.
علامات ارتفاع حرارة الغرفة على الرضيع
وينبغي على الأهل الانتباه لبعض العلامات التي قد تدل على أن الطفل يشعر بالحرارة الزائدة، ومنها:
- حدوث تعرق مستمر.
- حدوث احمرار للوجه أو الجلد.
- تهيج وبكاء متواصل.
- ظهور طفح جلدي مثل حمو النيل.
- قلة الرضاعة أو النوم المتقطع.
نصائح لضبط حرارة غرفة الرضيع
وهناك نصائح لضبط حرارة غرفة الرضيع منها:
- استخدام ميزان حرارة الغرفة لمراقبة درجة الحرارة بشكل دائم.
- وتشغيل التكييف على درجة بين 24 و26 مئوية وتجنب التبريد الزائد.
- الابتعاد عن المراوح المباشرة على الطفل وتوجيهها بشكل غير مباشر.
- إلباس الرضيع ملابس قطنية خفيفة مناسبة لدرجة الحرارة.
- وتهوية الغرفة صباحا ومساء لتجديد الهواء وتقليل الرطوبة.
- الابتعاد عن استخدام التكييف الصحراوي، خاصة في المناطق الرطبة.
