نصائح طبية للوقاية من أمراض الصيف.. استشاري يوصي
نصائح طبية للوقاية من أمراض الصيف.. مع اشتداد حرارة الصيف وارتفاع معدلات الرطوبة، تتزايد حالات الإصابة بأمراض موسمية تهدد الصحة العامة، خاصة بين الأطفال وكبار السن.
وفي هذا السياق، أطلق الدكتور ناجي الفريد، استشاري أمراض الباطنة، مجموعة من التحذيرات الطبية الهامة والنصائح الوقائية التي ينبغي الالتزام بها لتجنب مضاعفات فصل الصيف.
نصائح طبية للوقاية من أمراض الصيف
وعن نصائح طبية للوقاية من أمراض الصيف، أوضح الدكتور الفريد في تصريحات إعلامية أوضح الدكتور الفريد أن أبرز الأمراض التي تنتشر في الصيف تشمل ضربات الشمس، الجفاف، حروق الجلد، لسعات الحشرات، الطفح الحراري، التسمم الغذائي، الحصبة، الجدري المائي، وحصوات الكلى.
وأكد أن الحرارة المرتفعة تؤثر بشكل مباشر على الجلد وتؤدي إلى ظهور مشكلات كـ الطفح الحراري، لاسيما لدى الأطفال، كما تسهم في تفاقم حروق الشمس وتزيد من نشاط الحشرات الناقلة للأمراض.
من بين النصائح الأساسية التي شدد عليها الدكتور ناجي ما يلي:
- شرب كميات كبيرة من المياه يوميًا لتجنب الجفاف.
- مع الابتعاد عن الشمس وقت الذروة "من 12 ظهرًا حتى 4 عصرًا".
- بجانب ارتداء الملابس القطنية الفاتحة التي تسمح بتهوية الجسم.
- فضلًا عن استخدام كريمات الحماية من الشمس والمرطبات الجلدية.
- بالإضافة إلى استعمال مستحضرات طاردة للحشرات خاصة في المناطق المكشوفة.
التسمم الغذائي وفاكهة الصيف
وعن التسمم الغذائي وفاكهة الصيف ، يعد التسمم الغذائي أحد أخطر المشكلات التي تحدث خلال الصيف هي الناتج عن تناول أطعمة فاسدة أو ملوثة، وأوضح الدكتور الفريد أن درجات الحرارة العالية تؤدي إلى تسريع نمو البكتيريا في الطعام، مما يجعله غير آمن خلال وقت قصير جدًا خارج الثلاجة.
وحذر بشكل خاص من تناول الفواكه الصيفية دون تنظيف دقيق، مثل البطيخ، والخوخ، والعنب، حيث تكون هذه الأنواع عرضة للتلوث سواء من التربة أو المبيدات أو الحفظ السيئ، موصيًا بغسل الفاكهة جيدًا بالماء والخل قبل تناولها، وعدم شراءها من بائعين غير موثوقين.
أمراض الطفولة واللقاحات
وبشأن أمراض الطفولة واللقاحات، فيما يتعلق بالأمراض الجلدية الفيروسية مثل: الحصبة والجدري المائي، أكد الدكتور ناجي أن هذه الحالات تظهر بكثرة خلال الصيف بين الأطفال، مشيرًا إلى أن اللقاحات الأساسية في عمر 9 أشهر و18 شهرًا هي خط الدفاع الأول للوقاية.
ونصح من لم يكمل أطفالهم جرعات التطعيم بضرورة استشارة الطبيب المختص للحصول على جرعة تنشيطية.
الحصوات وقلة شرب المياه
وحول الحصوات وقلة شرب المياه، نبه استشاري الباطنة إلى أن نقص شرب المياه يؤدي إلى تركيز الأملاح في البول وتكون الحصوات في الكلى، داعيًا إلى شرب الماء بانتظام، وتخفيف استهلاك الأطعمة المالحة مثل: المخللات والوجبات السريعة.
