دراسة: نمط الحياة الصحي يتفوق على أدوية السكري بمرور الوقت
وجدت دراسة حديثة أن اتباع نمط حياة صحي أكثر فعالية من استخدام عقار الميتفورمين المضاد لـ السكري، حيث تستمر فوائده لأكثر من 20 عامًا، نُشرت الدراسة في مجلة لانسيت للسكري والغدد الصماء، وضم الباحثون باحثين من جامعة نيو مكسيكو الأمريكية.
أُطلقت الدراسة عام 1996 من قِبل برنامج الوقاية من السكري الأمريكي، الذي سجّل 3234 مريضًا مصابًا بمقدمات السكري من 30 مؤسسة في 22 ولاية. هدفت الدراسة إلى مقارنة فوائد الميتفورمين وتعديل نمط الحياة الذي يشمل ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي.
وجد الباحثون أن إجراء تغييرات في نمط الحياة قلّل من تطور مرض السكري بنسبة 24%، بينما خفضه عقار السكري بنسبة 17%.
لاحظ الفريق أن الاختلافات بين النهجين؛ تناول الميتفورمين واتباع نمط حياة صحي، لوحظت في السنوات القليلة الأولى منذ بدء الدراسة، وكانت دائمة. بعد السنوات الثلاث الأولى، أدت تدخلات نمط الحياة، مثل فقدان الوزن وزيادة النشاط البدني، إلى انخفاض بنسبة 58% في ظهور داء السكري من النوع الثاني، مقارنةً بانخفاض بنسبة 31% مع استخدام الميتفورمين.
صرح فالاب راج شاه، الأستاذ الفخري في كلية الطب بجامعة نيو مكسيكو، قائلاً: "تشير البيانات إلى أن الأشخاص الذين لم يُصابوا بالسكري لم يُصابوا به أيضًا بعد 22 عامًا".
اكتسب المشاركون في مجموعة تعديل نمط الحياة 3.5 سنوات إضافية دون الإصابة بالسكري، بينما اكتسب المشاركون في مجموعة الميتفورمين 2.5 سنة إضافية.
وقال شاه: "في غضون ثلاث سنوات (منذ بدء الدراسة)، اضطروا إلى إيقاف الدراسة لأن نمط الحياة كان أفضل من الميتفورمين. هذا يعني أن نمط الحياة، الذي يعول عليه الجميع، أكثر فعالية - هذا هو الخبر السار".
كتب المؤلفون: "خلال فترة المتابعة، وبالمقارنة مع الدواء الوهمي، انخفض معدل الإصابة بمرض السكري في مجموعة (التدخل المكثف في نمط الحياة) بنسبة 24%، وفي مجموعة الميتفورمين الأصلية (بنسبة 17%)، مع زيادات مقابلة في متوسط البقاء على قيد الحياة دون الإصابة بمرض السكري لمدة 3.5 سنوات و2.5 سنة."
