الثلاثاء 17 يونيو 2025 الموافق 21 ذو الحجة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

نظام غذائي صحي

دراسة تكشف عن أهمية أخرى لاتباع نظام غذائي صحي غير فقدان الوزن| تفاصيل

انسداد القلب.. 7 علاجات أيورفيدية لفتح الشرايين المسدودة بشكل طبيعي

حقائق أساسية عن الغدة الدرقية.. تعرف على دور النظام الغذائي في الحفاظ على صحتها

بذور غنية بالبروتين إدرجها في نظامك اليومي غير بذور الشيا.. ما هم؟

دراسة: اتباع نظام غذائي صحي وتقليل الصوديوم يقللان خطر أمراض القلب

نظام غذائي غني بالألياف يقي من مخاطر الالتهابات المعوية

هل ماء بذور الشيا صحي؟.. تعرف على آثاره الجانبية

الأطعمة المثالية لتقليل الالتهابات وتحسين صحة القلب والدماغ.. تعرف على الوجبة الصحية المناسبة

هل تعاني من هذه الأعراض في الصباح؟.. قد تكون مؤشرًا لارتفاع سكر الدم

ارتفاع ضغط الدم بعد الولادة| تعرفي على الأعراض.. وأبرز طرق العلاج

ما هي أفضل الأنظمة الغذائية للشيخوخة الصحية؟.. احذر هذه الأطعمة

تأثير تناول الطعام الصحي في منتصف العمر عند بلوغ سن الشيخوخة

تغييرات بسيطة على نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بالسل.. أعرفهم

عوامل نمط الحياة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء| دراسة

أبرزها الفستق.. تناول هذه الفواكه المجففة الخمس على الريق للحفاظ على صحتك