أعراض حساسية الشمس وطرق الوقاية
حساسية الشمس، هي حالة جلدية شائعة قد تظهر بسرعة بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية، وتتطلب عناية خاصة لتفادي المضاعفات، حيث ينصح الأطباء بتجنب المخاطر المحتملة من خلال التشخيص والفحص الدقيق.
حساسية الشمس
الدكتورة أولغا تشيركوفا، رئيسة مركز الصحة العامة والوقاية الطبية، تقول إن حساسية الشمس تظهر على شكل حكة، احمرار، طفح جلدي أو بثور، وتبدأ الأعراض خلال ساعات قليلة من التعرض لأشعة الشمس، خاصة على مناطق الجلد المكشوفة.
مناطق الجلد المكشوفة التي تتعرض لحساسية الشمس
- الوجه
- الذراع
- الكتفين
ووفقا للطبيبة فقد تكون هذه الأعراض فورية أو مؤجلة، لكنها عادة ما تظهر خلال نفس اليوم من التعرض المفرط للشمس.
أعراض حساسية الشمس
نكشف لكم ضمن النقاط التالية أعراض حساسية الشمس، والتي تتمثل في النقاط التالية:-
- احمرار سريع في الجلد
- حكة مزعجة
- ظهور بثور صغيرة أو طفح جلدي
- شعور بالحرق في المناطق المعرضة
متى تكون أشعة الشمس أكثر ضررًا؟
تقول الطبيبة إن الفترة بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا هي الأخطر، حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية (UV) في ذروتها؛ فيما توصي بعدم الخروج خلال هذه الساعات، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد للشمس.
نصائح وقائية لتجنب حساسية الشمس
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة وقت الذروة.
- استخدام كريم واقي شمس (SPF 30 على الأقل)، وتجديده كل ساعتين.
- ارتداء ملابس خفيفة وطويلة الأكمام لحماية الجلد من الأشعة الضارة.
- البقاء في الظل عند الشعور ببدء الأعراض.
- الاغتسال بالماء البارد عند ظهور الطفح أو الحكة.
- استخدام مرطب مخصص لما بعد الشمس أو جل الألوفيرا لتقليل التهيّج.
متى يجب استشارة الطبيب؟
تشير الطبيبة إلى أنه يجب استشارة الطبيب لتلقي العلاج المناسب وتفادي أي مخاطر محتنملة إذا استمرت الأعراض لأكثر من يومين أو ازدادت شدتها (مثل تفاقم البثور أو الألم الجلدي).
كما يُنصح بزيارة طبيب الجلدية لتشخيص الحالة بدقة، وقد يوصى باستخدام مضادات الهيستامين أو كريمات الكورتيزون الموضعية.
