إشارات تحذيرية يرسلها القلب تنذر بوجود مشكلة صحية
لا تزال أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الأول للوفيات حول العالم، حيث يؤكد الأطباء أن الجسم يُرسل إشارات مبكرة واضحة يمكن أن تنقذ الحياة إذا تم الانتباه إليها في الوقت المناسب.
إشارات تحذيرية يرسلها القلب تنذر بوجود مشكلة صحية
نرصد لكم ضمن النقاط التالية عبر صحة 24، أبرز العلامات التحذيرية التي يجب الانتباه لها تؤكد إصابتك بمشكلة صحية في القلب تتطلب مراجعة الطبيب فورا.
ضيق التنفس حتى مع النشاط الخفيف
قد يشعر الشخص بتعب شديد عند صعود السلالم أو المشي لمسافات قصيرة، ويحتاج للراحة سريعًا، ويشير ذلك إلى أن القلب لا يضخ الدم بالكفاءة المطلوبة، ما يؤدي إلى تراكم السوائل في الرئتين.
الإرهاق المستمر دون سبب واضح
يشعر البعض بالتعب منذ الصباح، حتى بعد نوم كافٍ، وتصبح أبسط المهام اليومية مجهدة، يدل هذا على نقص تزويد الأعضاء بالأكسجين نتيجة ضعف في أداء القلب.
تورم الساقين ليلا
تضيق الأحذية تدريجيًا خلال اليوم، ويترك الضغط على الجلد أثرًا واضحًا، وعلامة على تراكم السوائل في الأنسجة بسبب ضعف قدرة القلب على ضخ الدم بكفاءة.
ألم الصدر أثناء التوتر أو الجهد
إحساس بالحرقة أو الضغط في منتصف الصدر، وقد يمتد الألم إلى الذراع الأيسر أو الفك أو لوح الكتف، من أكثر أعراض الذبحة الصدرية شيوعًا، وتشير إلى نقص إمداد القلب بالأكسجين.
عدم انتظام ضربات القلب
يشعر المريض بخفقان سريع، أو بإحساس وكأن القلب يتوقف للحظة، وهذا الاضطراب قد يزيد من خطر الجلطة الدماغية أو السكتة القلبية المفاجئة.
ينصح الخبراء بضرورة مراجعة طبيب القلب فورًا عند ظهور أي من هذه الأعراض، حتى وإن ظهرت خفيفة أو متقطعة؛ فالتشخيص المبكر والعلاج في الوقت المناسب يمكن أن يمنعا مضاعفات خطيرة تهدد الحياة.
نصائح للوقاية من أمراض القلب
- الحفاظ على نظام غذائي متوازن قليل الدهون المشبعة والملح.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميًا.
- الإقلاع عن التدخين والكحول.
- السيطرة على ضغط الدم ومستوى السكر والكوليسترول.
- إجراء فحوصات دورية خاصة بعد سن الأربعين.
