دراسة تكشف فوائد تقليل استهلاك السكر في الطفولة.. يحمي من أمراض الرئة المزمنة
أكدت دراسة حديثة أجراها باحثون من المملكة المتحدة أن خفض استهلاك السكر خلال السنوات الأولى من العمر قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض الرئة المزمنة مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) عند مرحلة البلوغ.
دراسة تكشف فوائد تقليل استهلاك السكر في الطفولة
كما نُشرت نتائج البحث في مجلة The American Journal of Clinical Nutrition، حيث أظهرت البيانات أن تقليل استهلاك الطفل للسكر منذ الولادة وحتى عمر السنتين يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض الرئة بنسبة تتراوح بين 25 و27% في مراحل لاحقة من الحياة.
واعتمد الباحثون على تحليل بيانات ما يقرب من 59 ألف شخص وُلدوا في المملكة المتحدة خلال فترة ما بعد الحرب العالمية الثانية (1951–1956)، حين تم إلغاء تقنين السكر.
كما أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين استهلكوا كميات أقل من السكر في طفولتهم:
- كانوا أقل عرضة للإصابة بالربو وأمراض الرئة المزمنة.
- تأخر ظهور الأعراض لديهم بمعدل 3 إلى 4 سنوات مقارنة بغيرهم.
- تمتعوا بسعة رئوية أكبر وتنفس أكثر كفاءة.
فوائد إضافية تتجاوز الجهاز التنفسي
لم تقتصر الفوائد على الرئتين فقط، إذ تبين أن الأشخاص الذين قللوا استهلاك السكر في العامين الأولين من حياتهم كانوا أيضًا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم، مما يعزز أهمية النظام الغذائي المتوازن منذ الطفولة في الوقاية من الأمراض المزمنة.
السكر والالتهابات المبكرة
يلفت العلماء إلى أن الإفراط في تناول السكر في السنوات الأولى من الحياة قد يؤدي إلى التهابات مزمنة في الجهاز التنفسي، مما يعيق التطور الطبيعي للرئتين.
كما يؤكد الباحثون أن اتباع نظام غذائي صحي منخفض السكر منذ الطفولة يساعد في تعزيز صحة الجهاز التنفسي والوقاية من الأمراض المزمنة في المستقبل.
