6 تأثيرات غير متوقعة للطقس البارد على جسمك.. أبرزها الإصابة بقضمة الصقيع
مع اقتراب فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة بشكل كبير، خبراء الصحة يحذرون من التأثيرات الصحية الخفية للطقس البارد، حيث يؤثر الطقس شديد البرودة، على مناطق في الجسم غير متوقعة.
تأثيرات غير متوقعة للطقس البارد على جسمك
نرصد لكم ضمن التقرير التالي أبرز 6 تأثيرات غير متوقعة للطقس البارد على جسمك، وفق صحيفة ذا صن.
تقلص الأعضاء التناسلية للرجل
إذا كنت تستكي من تقلص مؤقت في حجم العضو الذكري عند التعرض للبرد، فقد يفسر الأطباء هذه الظاهرة بأنها آلية دفاع طبيعية، حيث تنقبض الأوعية الدموية في الأطراف للحفاظ على حرارة الجسم الأساسية، ما يؤدي إلى سحب الدم باتجاه الأعضاء الحيوية.
الإصابة بقضمة الصقيع
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض (CDC)، تصيب قضمة الصقيع المناطق المكشوفة مثل الأنف والأذنين والوجنتين والذقن والأصابع وأصابع القدم.
وتحدث في الغالب عند درجات حرارة -0.55° مئوية أو أقل، وتبدأ أعراضها بتخدر وبرودة شديدة، ثم تتطور إلى تلف في الجلد والأنسجة، وفي الحالات الشديدة قد تتأذى العضلات والأعصاب والعظام.
زيادة خطر الجلطات الدموية
يصبح الدم أكثر لزوجة في الطقس البارد، ما يرفع احتمالات الجلطات والسكتات الدماغية والنوبات القلبية، كما يجب الحفاظ على درجة حرارة المنازل عند 18° مئوية أو أكثر، والتحرك باستمرار وتنشيط الأطراف لتجنب تجلط الدم.
مشاكل الجهاز التنفسي
استنشاق الهواء البارد قد يسبب تضييق المجاري الهوائية وزيادة إنتاج المخاط مع صعوبة في التنفس وتهيج الشعب الهوائية، ووفقا لمنظمة Asthma + Lung UK تبين أن هذه العوامل تزيد خطر عدوى الصدر وتفاقم الأعراض لدى مرضى الربو.
ضعف المناعة
تؤثر البرودة على كفاءة جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للعدوى الفيروسية والبكتيرية، بما في ذلك الالتهاب الرئوي، ولهذا ترتفع معدلات الوفيات من الأمراض التنفسية بعد موجات البرد القارس.
تفاقم آلام الظهر والمفاصل
تشير Johns Hopkins Medicine إلى أن انخفاض درجة الحرارة والضغط الجوي يزيدان من تيبس المفاصل والشعور بالألم.
نصائح لحماية نفسك في الاجواء الباردة
- الحفاظ على درجة حرارة المنزل عند 18° مئوية أو أعلى.
- ارتداء طبقات مناسبة من الملابس.
- تجنب الخروج في البرد دون حماية.
- القيام بحركة دورية كل 30 دقيقة.
- امتنع عن التعرض المباشر للهواء البارد.
- يجب مراقبة أي أعراض غريبة خلال موجات الصقيع.
